Cà rốt sốt cà rốt mù tạt

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 10 m
• TỔNG THỂ
• 15 m

Cà rốt chiên là một món ăn vặt phổ biến, và chúng chắc chắn là một lựa chọn tốt hơn so với chip hoặc bánh quy giòn. Nhưng nấu ăn chúng tăng cường hàm lượng carotene beta của chúng, điều này rất quan trọng đối với sức khoẻ mắt.

THÀNH PHẦN

DỤNG 6

• 10 cà rốt nguyên liệu trung bình
• 2 muỗng canh Mù tạt, Toàn bộ Thịt Dijon
• 2 muỗng canh muối ướp muối
• 1 muỗng canh Dijon Mù tạt
• 1 muỗng canh Mật ong

! - 1 ->

HƯỚNG DIRN

1 Nhâm một cái chảo lớn lên trên lửa vừa cao2 Thêm 1 muỗng canh bơ và khuấy nhẹ nhàng để tan chảy3 Thêm cà rốt, khuấy, và đặt một cái nắp lên chảo để nấu cho vài phút 4 Cho thêm 1 muỗng canh nước nếu dính 5 Nấu cho đến khi mềm, thêm 5 phút nữa 6 Thêm nguyên liệu còn lại và khuấy đều để kết hợp

THÔNG TIN DINH DƯ 95 khẩu vị mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 phần

4g Chất béo

14g Carbs

1g Protein

% DV *
Tổng lượng chất béo 4g	6%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 10mg	3%
Natri 236mg	9%
Carbohydrate 14g	6%
Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 8g
Protein 1g	0%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Không Cook Bánh quy Sôcôla Đậu phượng Đan quyến

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

10 Bữa Ăn Cải Tiến Giáng Sinh Sẽ Đắp Bạn Up

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm >