Tôi đau đầu Sau khi leo cầu thang
Mục lục:
- Video của Ngày
- Huyết áp thấp
- Thiếu máu được đặc trưng bởi số hồng cầu giảm. Nó cũng có thể xảy ra nếu hồng cầu của bạn lớn hơn hoặc nhỏ hơn bình thường. Vì các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy trong cơ thể của bạn, não và các cơ quan khác của bạn không nhận được đủ nếu bạn bị thiếu máu. Khi bạn vận hành trong các hoạt động như leo cầu thang, não và các cơ quan khác cần nhiều oxy hơn. Khi cơ thể bạn không đáp ứng được yêu cầu này, nó thường dẫn đến cái gọi là "đau đầu".
- Hạ đường huyết, còn được gọi là lượng đường trong máu thấp, có thể dẫn đến đau đầu sau khi leo cầu thang. Đường trong máu là nguồn nhiên liệu chính của cơ thể. Điều đặc biệt quan trọng đối với não của bạn. Khi đường trong máu của bạn giảm quá thấp và bạn leo lên cầu thang, bạn có thể bị đau đầu cùng với chứng buồn nôn, theo Joseph Kandel, tác giả của cuốn "The Headache Cure". Loại đau đầu này sẽ giảm khi bạn ăn một thứ gì đó mang lại lượng đường trong máu trở lại bình thường, Kandel giải thích.
- Hạ huyết áp, thiếu máu và hạ đường huyết là nguyên nhân thường gặp nhất gây đau đầu sau khi leo cầu thang. Tuy nhiên, các nguyên nhân khác có thể bao gồm lưu thông không tốt và mất nước. Bác sĩ của bạn nói chung sẽ có một tài khoản chi tiết về kinh nghiệm của bạn để giúp xác định nguyên nhân. Kiểm tra lượng đường trong máu, số lượng hồng cầu và tuần hoàn máu có thể giúp loại trừ các tình trạng cơ bản. Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân, nhưng nói chung tiên lượng là tốt với điều trị thích hợp.
Cho dù bạn đang tập thể dục hay vì lý do thực tế hơn, leo cầu thang là một hoạt động tim mạch tốt. Nó rất thích hợp cho việc điều chỉnh cơ bắp chân và bơm máu. Một số người có thể thấy rằng họ bị đau đầu sau khi leo cầu thang. Trong hầu hết các trường hợp, điều này là ít quan tâm. Đau đầu thường đi nhanh sau khi bạn ngừng hoạt động. Trong một số trường hợp, tuy nhiên, nó có thể báo hiệu một điều kiện cơ bản. Cách duy nhất để xác định lý do tại sao bạn đang gặp đau đầu sau khi leo cầu thang là gặp bác sĩ của bạn.
Video của Ngày
Huyết áp thấp
Huyết áp của bạn được coi là thấp khi lực lượng máu chảy vào thành động mạch trong và sau khi nhịp tim của bạn thấp hơn bình thường. Theo Stewart Tepper, tác giả của cuốn "Hướng dẫn về trị liệu Nhức đầu Cleveland Clinical Manual of Headache Therapy", khi bạn đứng lên hoặc lên cầu thang, huyết áp của bạn tăng lên để bơm máu nhiều hơn trong cơ thể. Nếu bạn bị huyết áp thấp, cơ thể bạn không thể bơm máu đủ để điều chỉnh khi bạn lên cầu thang. Điều này có thể khiến bạn đau đầu vì não của bạn không nhận đủ lượng máu.
Thiếu máu được đặc trưng bởi số hồng cầu giảm. Nó cũng có thể xảy ra nếu hồng cầu của bạn lớn hơn hoặc nhỏ hơn bình thường. Vì các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy trong cơ thể của bạn, não và các cơ quan khác của bạn không nhận được đủ nếu bạn bị thiếu máu. Khi bạn vận hành trong các hoạt động như leo cầu thang, não và các cơ quan khác cần nhiều oxy hơn. Khi cơ thể bạn không đáp ứng được yêu cầu này, nó thường dẫn đến cái gọi là "đau đầu".
Hạ đường huyết, còn được gọi là lượng đường trong máu thấp, có thể dẫn đến đau đầu sau khi leo cầu thang. Đường trong máu là nguồn nhiên liệu chính của cơ thể. Điều đặc biệt quan trọng đối với não của bạn. Khi đường trong máu của bạn giảm quá thấp và bạn leo lên cầu thang, bạn có thể bị đau đầu cùng với chứng buồn nôn, theo Joseph Kandel, tác giả của cuốn "The Headache Cure". Loại đau đầu này sẽ giảm khi bạn ăn một thứ gì đó mang lại lượng đường trong máu trở lại bình thường, Kandel giải thích.
Những cân nhắc
