Chân tôi cảm thấy yếu ở phía trước gối

Bạn có thể cho thấy một điểm yếu về nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Nếu triệu chứng tiếp tục vượt quá vài ngày hoặc trở nên cực kỳ cấp tính, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ cấp cứu. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, một cảm giác yếu ở cơ bắp chân chứng minh là một vấn đề tương đối nhỏ, gây ra do quá mức hoặc mệt mỏi.

Video trong ngày

Sự quá mức

Trước khi tưởng tượng các bệnh nghiêm trọng hơn, hãy xem lại hoạt động thể chất gần đây của bạn. Nếu bạn đã sử dụng cơ bắp chân của mình để thực hiện bất kỳ hoạt động bất thường hoặc mạnh mẽ, cảm giác suy yếu có thể là do quá mức. Thiếu điều kiện khiến bạn dễ bị căng cơ hoặc mệt mỏi. Ngay cả khi bạn đã không bị chuyển hướng từ thói quen tập thể dục thông thường, nếu gần đây bạn đã trở lại sau khi nghỉ ngơi, cơ thể bạn chỉ cần điều chỉnh lại. Để tránh tình trạng mệt mỏi cơ thể trong tương lai, hãy làm một thời gian khởi động từ 5 đến 10 phút trước khi tập luyện thể dục thể thao và mát mẻ sau đó. Trong giai đoạn khởi động và mát mẻ, sử dụng các nhóm cơ tương tự cần thiết cho hoạt động của bạn, nhưng ở mức ít hơn một nửa cường độ.

Các tình trạng nghiêm trọng hơn

Trong khi các thương tích nhẹ và các chủng trở nên phổ biến hơn do các bệnh và rối loạn nghiêm trọng cũng có thể gây ra sự yếu cơ. Rối loạn thần kinh, gây ra bởi áp lực hoặc tổn thương thần kinh sẹo, có thể gây tê, yếu hoặc đau bất cứ nơi nào từ lưng dưới qua đùi và chân, ngay cả đến bàn chân. Rối loạn thần kinh không phải là bệnh, tự nó, nhưng là triệu chứng của các vấn đề như đĩa trượt, chấn thương vùng chậu hoặc khối u.Tủy sống cột sống là một bệnh khác ảnh hưởng đến cột sống cũng như chân. Các triệu chứng thông thường bao gồm cảm giác co cứng hoặc siết chặt đùi trong khi đi bộ và tê hoặc yếu chân. Bệnh này là do đốt sống hoặc đốt sống các tủy sống hoặc dây thần kinh nối liền. Các bài tập thể dục thể chất được sử dụng rộng rãi cho cả chứng co thắt thần kinh cột sống và tê tủy sống.