Thực phẩm tự nhiên Với Valerian & Passion Flower
Mục lục:
Nếu bạn bị mất ngủ hoặc lo lắng, valerian và hoa đam mê là hai chiết xuất thực vật có thể có lợi cho các triệu chứng của bạn. Trong khi niềm đam mê hoa và valerian không đủ ngon để ăn vào thực phẩm, truyền và chiết xuất khô của hai loại thuốc thảo dược này rất phổ biến để giảm tình trạng căng thẳng thần kinh, cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng. Tham khảo một nhà thảo dược và bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm thảo dược để xác minh sự an toàn của họ cho tình trạng đặc biệt của bạn.
Video trong ngày
Lịch sử
Loài Valerian và hoa đam mê đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như thuốc thảo mộc cho hệ thần kinh. Bác sĩ và dược thảo trị liệu từ thế kỷ 16 của bác sĩ Culpeper đã khuyên valerian nên được sử dụng cho tài sản thư giãn và ngủ của họ. Cả hai loại cây này đều được German E Ủy ban châu Âu chấp nhận sử dụng đơn giản hoặc kết hợp với giấc ngủ và căng thẳng thần kinh, và chúng được sử dụng rộng rãi trong các chất bổ sung cho stress và giấc ngủ. Valerian và hoa đam mê có thể được kết hợp dưới dạng tinctures, dầu infused, glycetracts, và các chế phẩm trà thảo dược.
An toàn và Độc hại
Valerian và hoa đam mê được coi là an toàn, không độc và được dung nạp tốt bởi đa số dân cư.Theo Thông tin Dược phẩm trực tuyến, rễ valerian có độ an toàn cao về mép và bông hoa đam mê không có vấn đề về độc tính và an toàn. Tuy nhiên, một số thành viên trong cộng đồng có thể bị đau đầu hoặc rối loạn tiêu hóa sau khi dùng các sản phẩm valerian. Cả hai chất chiết xuất có thể gây trở ngại cho các loại thuốc có toa bác sĩ, do đó bạn nên luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi mua các sản phẩm hoa valerian hoặc đam mê. Đừng có hoa valerian và niềm đam mê nếu bạn mang thai, vì chúng có thể kích thích các cơn co tử cung.
