Không có mật ong Bake Bơ đậu phộng Công thức Bánh

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m> 05 m < bơ đậu phộng và sôcôla, cùng với một chút hương vị ngọt ngào từ mật ong.
  • THÀNH PHẦN
  • DỤNG 8

2 ½ cốc Cháo yến mạch, cán

1/3 chén Bơ đậu phộng kem

1 muỗng canh mật ong

  • 1/2 chén Sôcôla Chips, Tối
  • HƯỚNG DIRN
  • 1 Trong một bát, kết hợp yến mạch, bơ đậu phộng tự nhiên, mật ong và sôcôla đen. 2 Trộn đều cho đến khi đều nhất quán. 3. Sử dụng một chiếc miếng muffin làm nấm mốc để hình thành các bánh quy. 4 Đặt trong tủ lạnh trong một giờ để chúng cứng và ăn ngay. 5 M TO: Nó làm cho khoảng tám cookie 250 calorie - vì vậy một hộp là quá đủ. Mẹo: Để giảm lượng calo, bạn có thể thay thế 16 cookie.
THÔNG TIN DINH DƯ

253 câu lạc bộ mỗi bữa Phục vụ

Phục vụ: 1 bánh cookies

12g Chất béo

31g Carbs

6g Protein

% DV *
Tổng chất béo 12g
17%
Chất béo bão hòa 4g
Cholesterol 5mg 1%
Natri 55mg
2% Carbohydrate 31g
15% Thực phẩm Fiber 4g
Đường 11g Protein 6g
4%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Làm thế nào để Cải Cách Cải Cách Cải

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

Công thức

Không Cook Sốt Chocolate Sôcôla Vegan

RECIPES

16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm >