Không có Nấu Bánh bí ngô không chứa sữa và Bơ sữa Thuần chay

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • TỔNG THỂ
  • 05 m

Có thể ăn chay không? Vâng, thực sự. Với công thức này bạn có thể ăn chay hoặc paleo, và bạn có thể có bánh bí ngô của bạn mà không có lớp vỏ và không nấu ăn! Đôi khi tôi chỉ muốn ăn hàng tấn bí ngô làm đầy. Công thức này rất dễ làm, và nó không chứa gluten và không có sữa.

THÀNH PHẦN

Phục vụ 4

  • 1 3/4 chén Thị trường của nông dân Bí ngô hữu cơ
  • 3 muỗng canh Dừa sữa
  • 2 muỗng canh Bơ Almond Hữu cơ (Kem)
  • 4 1 muỗng canh Xà phòng hữu cơ Xà phòng hữu cơ
  • 1 muỗng súp Extract hữu cơ Vanilla
  • 2 muỗng canh Quế
  • 1/2 muỗng canh Nhựa đậu khấu, Ground
  • 1/2 muỗng canh Gừng, Ground
  • 1/4 muỗng canh Cloves, Ground > HƯỚNG DIRN S

1 Trộn tất cả các thành phần trong một cái bát cho đến khi mịn HO ORC thêm tất cả các thành phần vào một bộ phận xử lý thực phẩm và xà phòng để đạt được độ mịn mong muốn. 2 Rớt dừa và dừa tươi. 3 Đó là nó! Thưởng thức!

THÔNG TIN DINH DƯ

161 cọ xát mỗi khẩu phần

Phục vụ: 1 ly tráng miệng bánh pudding

6g Chất béo

24g Carbs
3g Protein
% DV *
Tổng chất béo 6g > 8%
Chất béo bão hòa 2g Cholesterol 0mg
0%
Natri 8mg 0%
Carbohydrate 24g 12%
Xơ ăn kiêng 5g
Protein 3g
1%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Bánh chuối có 4 thành phần

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra quả bơ Bánh nướng xắt lát

RECIPES

Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ đẩy bạn lên >