Không Đường, Công thức Chocolate Sôcôla Low-Fat

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TỔNG
• 10 m

Đối với những ai muốn giảm đường và calo, công thức nấu ăn có thể được điều chỉnh cho các cuộc trao đổi đơn giản như sử dụng sữa không béo hoặc sữa thay thế như hạnh nhân hoặc đậu nành. Thay đổi sôcôla sữa với sô-cô-la đen ít chất béo và sau đó thêm các stevia riêng biệt để hương vị. Bạn có thể thử sử dụng hai thanh của các thanh sô cô la dựa trên stevia giống như từ Lily's Sweets thay vì sôcôla sô cô la và bột stevia.

THÀNH PHẦN

Phục vụ 4

• 4 chén sữa hạnh nhân chưa chín
• 1 muỗng canh Khoai lang chưa nở
• 160 g Sôcôla đen
• 1 muỗng canh Muối
• 1 muỗng cà phê Stevia Powder

HƯỚNG DIRN

1 Trong nhiệt độ thấp, làm ấm sữa cho đến khi bong bóng nhỏ hình thành nhưng trước khi sữa bắt đầu sôi. Hãy chắc chắn không chảy nước sữa hoặc nó sẽ không có hương vị tốt nhất. 2 Sau đó thêm muối, ca cao, sô cô la, và khuấy cho đến khi tan chảy và kết hợp. 3 Lấy ra khỏi lò sưởi và phục vụ.

THÔNG TIN DINH DƯ 9g

% DV *

Tổng lượng chất béo 9g

12%

Kích cỡ phục vụ: 1 cốc

9g Chất béo
12g Carbs
Chất béo bão hòa 4g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 253mg	10%
Carbohydrate 12g	6%
Thức ăn Fiber 2g
Đường 8g
Protein 3g	2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Bánh nướng chuối Bánh canh chuối

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra quả bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

CÔNG BESNG

Không Cook Cookies Đậu đậm Dark Chocolate >