Không nên uống sữa chua trung bình của bạn
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
- Kích cỡ Phục vụ: 1 lắc
- 10 bữa ăn sáng thấp Carb Bạn sẽ Điền vào Bạn
- Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram bị ám ảnh bởi công thức
- Không Cook Bánh nướng sô cô la đen thuần
- 4-Thành Phần Bánh Chuối Chuối
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Với đúng loại protein, bạn có thể làm milksshakes dày và kem mà không có quá nhiều calo và chất béo.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1 1/2 muỗng xúp 100% Casein Protein Powder Mix
- 1 chén sữa ít béo
- 2 muỗng canh vanilla chiết xuất tinh khiết
- 5 Ice Cube
HƯỚNG DIRN
1 Trong máy xay sinh tố, kết hợp bột protein casein, sữa, chiết xuất vanilla, và 4-5 viên đá (băng càng nhiều, thì rắc càng dày). 2 Trộn đều cho đến khi tất cả đá được cắt nhỏ. 3 Thưởng thứcTHÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
292 CALORIES PER SERVINGKích cỡ Phục vụ: 1 lắc
- 4g Chất béo
- 21g Carbs
- 43g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 4g < 5% | Chất béo bão hòa 2g |
| Cholesterol 27mg | |
| 9% | Natri 484mg |
| 20% | Carbohydrate 21g |
| 10% | Chất xơ Ăn kiêng 2g |
| 17g | |
| Protein 43g | |
| 28% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
