Tê tê và Ngứa ran ở cánh tay trái Sau khi Tập thể dục
Mục lục:
- Video trong Ngày
- Phong cách Sống Nguyên nhân
- Tê và ngứa ran ở cánh tay trái của bạn sau khi bạn tập thể dục đôi khi kết quả từ một tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến dây thần kinh trong và quanh cánh tay của bạn. Bệnh tiểu đường cản trở dòng máu chảy đến tận cùng của bạn, dẫn đến tê hoặc ngứa ran. Hypothyroidism cũng gây tê hoặc ngứa ran do giảm lưu lượng máu, đặc biệt là sau khi bạn tiêu tốn năng lượng trong khi tập luyện. Các vấn đề về tim mạch như đột qu, đột qu is thiếu máu tạm thời và chứng xơ vữa động mạch cũng làm giảm cung cấp máu cho các bộ phận của cơ thể, dẫn tới tê hoặc ngứa. Nếu bạn bị tê hoặc ngứa ran thì gặp khó khăn khi nói hoặc hiểu tiếng nói, sự nhầm lẫn, chóng mặt hoặc suy nhược ở một bên mặt, hãy gọi số 9-1-1 hoặc số khẩn cấp tại địa phương vì đây là những triệu chứng của đột qu, đe dọa tình trạng.
- Ăn uống cân bằng giúp ngăn ngừa tê do thiếu vitamin và khoáng chất cũng như các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát lượng đường trong máu và dùng thuốc theo toa giúp ngăn ngừa tê cóng liên quan đến bệnh tiểu đường. Làm việc với người huấn luyện để tìm hiểu về hình thức và kỹ thuật thích hợp giúp ngăn ngừa thương tích căng thẳng lặp đi lặp lại gây tê liệt và cũng giúp bảo vệ bạn chống lại các thương tích khác có thể xảy ra khi cánh tay của bạn bị tê liệt.
Sau khi làm việc, hầu hết mọi người mong đợi cảm giác đau hoặc mệt mỏi, mặc dù trải qua cảm giác tê liệt và ngứa ran trong cánh tay trái của bạn không phải là hiếm. Hầu hết thời gian, tê liệt và ngứa ran kết quả từ hành vi liên quan đến tập luyện của bạn. Đôi khi, các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cũng gây ra những triệu chứng này. May thay, hầu hết các trường hợp bị tê và ngứa ran ở cánh tay trái của bạn đều có thể ngăn ngừa và điều trị được với những thay đổi trong tập luyện và chăm sóc y tế nhanh chóng.
Video trong Ngày
Phong cách Sống Nguyên nhân
Chấn thương hoặc áp lực quá mức lên dây thần kinh ở cổ hoặc cánh tay trái là nguyên nhân gây tê và ngứa sau khi tập luyện. Các bài tập lặp đi lặp lại như nâng cân hoặc giữ vị trí tương tự trong một thời gian dài gây áp lực cho dây thần kinh của bạn và làm giảm lưu lượng máu đến khu vực, dẫn tới tê và ngứa ran. Trang web MedlinePlus giải thích rằng thiếu hụt vitamin và các mức khoáng chất bất thường như kali, canxi và natri, có thể xảy ra sau một thời gian dài hoặc tập luyện vất vả, cũng là những nguyên nhân gây ngứa trên cánh tay của bạn sau khi tập thể dục.
Nguyên nhân y khoa
