Hạt Các hạt protein của Lover với công thức Muối biển

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 15 m

Công thức ngọt, mặn, bí đỏ này có cả bơ đậu phộng và hồ trăn rang. Ngoài việc cung cấp protein thực vật, hồ trăn và đậu phộng cung cấp một số lượng phytosterol đáng kể, có vai trò trong việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

THÀNH PHẦN

DỤNG 12

• 1/2 chén Bơ đậu phộng kem
• 3 muỗng canh Nước dừa Dừa
• 1 muỗng canh Dầu dừa Virgin
• 1 cốc Cừu Tráng Trộn Cũ
• 3 muỗng canh Chia hạt giống
• 1 1/4 oz hồ đào hồ trăn muối
• 3 muỗng canh Sôcôla đắng, hữu cơ, 65% Cacao
• 1/8 muỗng canh Muối biển

HƯỚNG DIRN

1 Trong một bát lớn, khuấy bơ đậu phộng, mật ong dừa (hoặc mật ong), và dầu dừa lỏng cho đến khi kết hợp đều. Thêm yến mạch, hạt chia, quả hồ trăn, sôcôla thái nhỏ, và muối biển và khuấy cho đến khi đều đều. 2 Với bàn tay sạch, tạo thành 12 quả bóng, mỗi lần khoảng 2 muỗng canh. 3 Đặt trong một hộp kín. Lưu trữ trong tủ lạnh trong 1 tuần hoặc tủ đông trong 1 tháng.

THÔNG TIN DINH DƯ 158 NH cNG THẨM QUYỀN PHỤC VỤ

Phục vụ: 1 quả bóng

9g Chất béo

16g Carbs

4g Protein

% DV *
Tổng chất béo 9g	12%
Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 109mg	4%
Carbohydrate 16g	7%
Chất xơ Thức ăn 3g
Đường 6g
Protein 4g	2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Không Cook Sốt Chocolate Sôcôla Vegan

RECIPES

16 Đồ Ăn Uống

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra quả bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh

RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp sẽ đẩy bạn lên >