Thực phẩm dinh dưỡng cho Trà Ice Island Long

Trà đá Long Island là một loại đồ uống có cồn chứa gin, rum, tequila, ba giây và vodka. Trà đá Long Island không chứa chè nhưng cũng được làm bằng hỗn hợp chua ngọt và chua và cola. Do có nhiều thành phần nên trà Long Island có thể có lượng calo cao.

Video trong ngày

Năng lượng

Loại thức uống hỗn hợp này chứa calo; một 8. 3 ounce Long Island trà đá có 276 calo. Số tiền đó bao gồm khoảng 14 phần trăm calo hàng ngày của bạn, dựa trên chế độ ăn uống 2 000 calorie. Nó cũng nhiều calo hơn nhiều đồ uống khác; một thức uống 8. 3 ounce của thức uống này cung cấp nhiều calo như 22 ounce cola thường xuyên.

Carbohydrate

Một lượng đáng kể lượng calo trong một chiếc trà đá Long Island xuất phát từ carbohydrate mà thức uống có chứa. Mỗi 8 3 oz. uống có chứa 33 gram carbohydrate. Số tiền đó nhiều gấp hai lần số lượng bánh mì cung cấp, vì thế thức uống này không phải là sự lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng carbohydrate thấp. Bởi vì các thành phần có đường làm ngọt, tất cả các carbohydrate trong trà Long Island iced đến từ đường. Tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây sâu răng. Ngoài ra, nghiên cứu được công bố trong ấn bản tháng 8 năm 2004 của "Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ" chỉ ra rằng việc tiêu thụ đồ uống có đường ngọt thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và béo phì.

Bổ sung chất dinh dưỡng

Trà đá Long Island không chứa chất béo. Chất dinh dưỡng này cung cấp năng lượng, thúc đẩy sự no chịu và hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển thích hợp. Thức uống này cũng không chứa chất đạm. Protein rất cần thiết cho việc xây dựng và sửa chữa cơ bắp của cơ thể bạn và các mô quan trọng khác. Long Island trà đá không phải là một nguồn đáng kể của bất kỳ vitamin hoặc khoáng chất.