Nutty Chia Breakfast Crunch Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN DINH DƯ
- Phục vụ: 1 khẩu phần
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với
- RECIPES
- RECIPES
- Không-Cook Đậu sô-cô-la Dark Chocolate
- 16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Thức ăn "chia" mới, chia hạt cho bữa ăn sáng quinoa crunch và protein.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 1/3 cốc quinoa nấu chín
- 3/4 chén sữa chua đồng bằng
- 2 thìa hạt chia
HƯỚNG DIRN
1 Top yogurt với hạt quinoa và chia.THÔNG TIN DINH DƯ
252 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 khẩu phần
-
11g Chất béo
-
31g Carbs
-
8g Protein
% DV *
Tổng lượng chất béo 11g
16%
Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 0mg
0%
Natri 12mg
0%
Carbohydrate 31g
15%
Xơ ăn kiêng 6g
Đường 8g
Protein 8g
5%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
![]()
RECIPES
Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với
RECEPES
![]()
10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên
RECIPES
![]()
4-Thành Phần Bánh Chuối
RECIPES
![]()
Làm thế nào để Cây Ca-lát Cải ngọt > RECIPES
Không-Cook Đậu sô-cô-la Dark Chocolate
![]()
RECIPES
16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
![]()
Phục vụ: 1 khẩu phần
- 11g Chất béo
- 31g Carbs
- 8g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 11g | 16% |
| Chất béo bão hòa 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 12mg | 0% |
| Carbohydrate 31g | 15% |
| Xơ ăn kiêng 6g | |
| Đường 8g | |
| Protein 8g | 5% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
