Bơ đậu phộng Bơ đậu nành Sữa chua công thức
Mục lục:
- 3/4 cốc sữa chua nguyên chất
- HƯỚNG DIRN
- 157 cừu mỗi bữa ăn
- 10g Chất béo
- 10g Protein
- 16 Đồ ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm
- công thức
- Không có Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên
- Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m> 05 m < Có thể sử dụng sữa chua đậu nành hoặc đậu nành.
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
2 muỗng canh bơ đậu phộng tự nhiên
3/4 cốc sữa chua nguyên chất
HƯỚNG DIRN
- 1 Trộn bơ đậu vào yogurt.
- THÔNG TIN DINH DƯ
157 cừu mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 khẩu phần10g Chất béo
7g Carbs10g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 10g
- 14%
| Chất béo bão hòa 2g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 52mg | |
| 2% | Carbohydrate 7g |
| 3% | Thức ăn Fiber 2g |
| Đường 2g | Protein 10g |
| 6% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
