Danh sách chế độ ăn kiêng oligoantigenic
Mục lục:
- Video trong ngày
- Trái cây
- ->
- Khoai tây. Ảnh: AndreaAstes / iStock / Getty Images
- Nấu với dầu Olive. Ảnh: Credit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images
Chế độ ăn kiêng loại bỏ loại bỏ các thực phẩm thường có liên quan đến dị ứng và không dung nạp. Chế độ ăn uống oligoantigenic có chế độ ăn kiêng loại bỏ hơn nữa bằng cách loại bỏ gần như tất cả các loại thực phẩm trừ một số giới hạn mà thường không gây ra vấn đề. Nếu các triệu chứng của bạn rõ ràng lên sau một khoảng thời gian xác định, bạn nên bổ sung thêm những thức ăn được dung nạp tốt này. Nếu các triệu chứng không giảm, bạn chuyển sang các loại thực phẩm khác trong danh sách. Cuối cùng, bạn có thể bắt đầu thêm các thực phẩm khác vào ăn kiêng một lần để đánh giá nếu chúng gây ra bất kỳ vấn đề sức khoẻ nào. Trong một nghiên cứu được công bố vào ngày 15 tháng 10 năm 1983 về "Lancet", một chế độ ăn uống oligoantigenic có hiệu quả trong việc loại bỏ chứng đau nửa đầu ở trẻ em.
Video trong ngày
Trái cây
->
->
Thịt
->
gà tươi. Nghiên cứu "Lancet" cho phép trẻ ăn thịt cừu hoặc thịt gà và chuyển sang thịt khác nếu chúng vẫn bị chứng đau nửa đầu trong khi ăn các thực phẩm đầu tiên. Các hình thức chế độ ăn uống khác được liệt kê bởi Mạng Viêm bàng quang Trung gian Cho phép thịt cừu và gà tây trong một phiên bản và bất kỳ loại thịt nào ngoại trừ gà hoặc thịt bê trong sản phẩm kia.
Khoai tây. Ảnh: AndreaAstes / iStock / Getty Images
Chế độ ăn uống oligoantigenic cực kỳ hạn chế carbohydrate trừ các loại trái cây và rau đặc biệt. Khi bắt đầu chế độ ăn kiêng, bạn được phép ăn cả khoai tây hoặc gạo. Không được phép dùng các sản phẩm ngũ cốc không phải là gạo cho đến khi bạn bắt đầu đưa các thực phẩm nghi ngờ vào chế độ ăn kiêng.
