Bánh bơ tẩm gia vị bơ với gia vị cay Pico de Gallo Recipe

Mục lục:

COOK
10 m> 32 m>. Một gia vị của pho mát dê đã chín muồi và pico de gallo gia vị với vôi bổ sung cho quả đá hoàn hảo.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4

củ cải đường nấu chín 5 oz

2 muỗng canh rau măng
1 1/2 tbsp nước cốt chanh
1/4 muỗng canh Muối biển
1 chén bơ
1 quả trứng lớn
1/2 chén Panko Breadcrumbs, Kiểu gốc
4 ngô tortilla
1 oz Sò Spinach
Pho mát dê mềm 2 oz
HƯỚNG DIRN
1 Làm nóng lò trước 450 ° F. 2 Drain bất kỳ chất lỏng dư thừa từ củ cảiy (như Beets tình yêu). Trong một bát vừa, khuấy đều củ cải đường, hành tây, jalapeno, rau mùi, 1 muỗng canh nước cốt chanh, và 1/8 muỗng cà-phê muối. Để qua một bên. 3 Hầm và bơ trái bơ; cắt mỗi nửa thành 4 nêm, rồi lột vỏ. 4. Chải tất cả 8 quả bơ với trứng. Nạo vét Panko (bánh mì ống của Nhật Bản). Sắp xếp nêm bơ Panko phủ lên một tấm nướng bánh. Spritz với muối nấu ăn và cho muối muối 1/8 muỗng cà phê còn lại (hoặc muối để nêm). 5 Nướng trong lò nướng cho đến khi chín, khoảng 10 đến 12 phút. 6 Nhẹ nhàng nướng bánh tráng ngô (hoặc bánh tortillas nguyên hạt) trước khi đổ, nếu muốn. 7 Đứng đầu tortillas với rau bina và rắc với 1 1/2 còn lại nước ép vôi. Đứng đầu với nêm chiên bơ, beet pico de gallo, và phô mai dê, và phục vụ.

THÔNG TIN DINH DƯ

Phục vụ: 1 tac

24g Carbs

Chất béo bão hòa 3g
Cholesterol 53mg	17%
Natri 339mg
14%	Carbohydrate 24g
12%	Xơ ăn kiêng 5g
Đường 3g	Protein 8g
5%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

RECIPES

Không Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

4-Thành phần Bánh chuối chuối

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên

Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Ca-ri >