Paleo Chimichurri Chicken Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 35 m
• TỔNG THỂ
• 45 m

Nước sốt Chimichurri là một cách dễ dàng để đóng gói thêm nhiều loại rau tươi vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể sử dụng gần như bất kỳ loại thảo mộc, từ mùi tây đến purslane. Nước mắm hoạt động như một marinade cho gà sống, sau đó bạn thêm dầu MCT và sử dụng phần còn lại như là một nhúng cho thịt nấu chín.

THÀNH PHẦN

Phục vụ 4

• 4 mảnh Gà và đùi
• 3 chén Cà Phê Trứng
• 1/2 chén 100% Nước Chanh> 9 muỗng canh Dầu Olive
• 1 1 / 2 muỗng canh Nước Táo Cồn Apple
• 1 1/2 tbsp Dầu MCT
• 1 Tỏi Gỏi!
• 1 muỗng canh Muối
• 1 hạt tiêu đen> HƯỚNG DIRN
• 1 Cho hỗn hợp thảo mộc: húng quế, rau húng và bạc hà. 2 Lò nung nóng 400 độ. 3 Lót một tấm nướng với giấy da và đặt chân gà lên đó. 4 Pha trộn tất cả các thành phần còn lại trừ dầu MCT cho đến khi một hỗn hợp được hình thành; đổ 1/2 dán lên chân gà và cho phép ngồi trong 30 phút, cho đến khi chúng đạt đến nhiệt độ phòng. 5 chân gà nướng trong 35 phút, cho đến khi da vàng và sắc nét. 6 Thêm dầu MCT để còn lại chimichurri; điều này sẽ làm mỏng nó thành một kết cấu nước sốt. Sử dụng như là một nhúng cho thịt gà nấu chín, hoặc đổ trực tiếp trên đầu chân nấu chín.

THÔNG TIN DINH DƯ 1, 273 CẢM ƠN CHO PHỤ NING

Phục vụ: 1 khẩu phần

92g Chất béo

46g Carbs

65g Protein

% DV *

Tổng trọng lượng 92g

137%
Chất béo bão hòa 16g	Cholesterol 0mg
0%
Natri 813mg	33%
Carbohydrate 46g	22%
Thức ăn 54g	Đường 5044g < Protein 65g
43%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt cánh gà

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để Làm Bơ Nghệ thuật đó Instagram bị ám ảnh với

Nhiệm vụ

4-thành phần Bánh chuối chuối

RECIPES

16 Đồ ăn nhẹ OK để Ăn vào ban đêm

RECIPES

Không Cook Cookie Đậu đậm Dark Chocolate >