Paleo Thai Coconut Soup Recipe
Mục lục:
- 1 lb Tôm
- 1 muỗng canh Ginger Root
- Phục vụ: 1 bát
- 16g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- 4-thành phần Bánh chuối Bánh
- PREP
- 15 m
- COOK
- 20 m> 35 m < nhiều lớp hương vị phức tạp. Món canh này bắt chước Tom Kha với nước sốt dừa giàu, với tôm cho protein và rau để làm cho nó một bữa ăn hoàn chỉnh.
- DỤNG 2
- 14 oz Sữa Dừa Hữu cơ
2 chén Gà Thịt
1 lb Tôm
1 muỗng canh Ginger Root
- 2 oz nấm cắt lát
- 2 muỗng canh Vôi Nước ép
- 1 muỗng canh Nước mắm
- 1 muỗng cà phê Sriracha
- HƯỚNG DIRN
- 1 Chuẩn bị tôm bằng cách lột và nướng nếu chưa làm trước khi mua. Nếu sử dụng thịt gà, làm sạch thịt gà của bất kỳ mô liên kết và cắt thành các khối nhỏ. 2 Trong một nồi trên lửa vừa, kết hợp sữa dừa, gà và gừng. Đem nước vào đun sôi, sau đó giảm nhiệt đun sôi. 3 Thêm tôm, gà, nấm, nước ép vôi, nước mắm và Sriracha. Đun sôi cho đến khi tôm (chưa đầy 5 phút) hoặc gà (5-10 phút) được nấu chín. 4 Lấy ra gừng và vứt bỏ. Đầu với rau cắt nhỏ tươi để trang trí.
- THÔNG TIN DINH DƯ
Phục vụ: 1 bát
40g Chất béo16g Carbs
52g Protein% DV *
- Tổng lượng chất béo 40g
- 58%
- Chất béo bão hòa 32g
| Cholesterol 350mg | |
| 116% | Natri 1658mg |
| 69% | |
| Carbohydrate 16g | 7% |
| Xơ ăn kiêng 0g | Đường 5g |
| Protein 52g | 34% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES |
