Paleo Lễ Tạ ơn Lễ Tạ Ơn

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 15 m
  • COOK
  • 20 m> 35 m
  • THÀNH PHẦN

DỤNG 8

1 lb Thịt lợn

1 củ hành

  • 1 miếng Chuối Xanh Lớn> 9 cốc> 2 cốc Nấm Nấm
  • 1 Chén Đậu cần
  • 5 cây đinh hương Tỏi Đinh hương < 2 muỗng canh Rau mầm, tươi
  • 2 muỗng canh Muối thế giới
  • 2 muỗng canh Sage, tươi
  • 1 muỗng canh Muối
  • 1 ngụm Pepper *
  • 2 muỗng canh Hạt Fennel
  • 2 muỗng canh Anise Seed < 2 thìa cà phê ớt
  • 1/2 muỗng canh ớt cayenne
  • 1 muỗng canh Dầu dừa hữu cơ, Tinh chế
  • HƯỚNG DIRN
  • 1 ** Lưu ý: Điều chỉnh các đo nhồi nhét tùy theo số lượng người đang được phục vụ. Chiếc nhồi này chứa đầy một con gà tây 16 lb, cũng như một cái chảo dĩa 5 qt. 2 Quá trình nhồi: 3 Dầu dừa nhiệt trong một chảo lớn ở nhiệt độ trung bình. 4 Đặt ớt chuông, nấm, và cần tây vào chảo và xào. 5 Trong một tô trộn lớn, trộn thịt heo, hành tây, tỏi, hương thảo, húng tây, húng quế, hạt thì là, hạt hồi, ớt, ớt, muối và tiêu. 6 Thêm hỗn hợp thịt lợn nướng vào chảo, và nấu cho đến khi thịt lợn hơi nhạt. 7 Hủy bỏ nhiệt và loại bỏ chất lỏng trong chảo.
  • THÔNG TIN DINH DƯ
  • 214 câu trả lời mỗi bữa ăn
Kích cỡ phục vụ: 1 món ăn phụ

16g Chất béo

6g Carbs

12g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 16g

23 %
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 35mg
11%
Natri 754mg 31%
Carbohydrate 6g
2% Thức ăn Fiber 2g
Đường 1g > Protein 12g 7%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt
RECIPES
Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Instagram Bị ám ảnh Với

RECIPES

10 Carb Bữa ăn sáng sẽ Điền bạn lên

Nhiệm vụ

4-Thành Phần Chuối Bánh

CÁC S ChocolateA ĐỔI

Không Cook Sốt Đậu Điệp Đậu Đỏ Dark Chocolate

CÁC SESA ĐỔNG

16 Đồ ăn nhẹ Có thể Ăn vào ban đêm >