Chuối nướng Filet của Công thức Bò
Mục lục:
- 1 muối tiêu và muối
- HƯỚNG DIRN
- 147 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 5g Chất béo
- 26g Protein
- 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ khiến bạn lên
- Không nấu Cook Cà Phê Đậu Đen Dark Chocolate
- RECIPES
- công thức
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m> 25 m <
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
thịt bò nạc 4 oz
1 muối tiêu và muối
HƯỚNG DIRN
- 1 Làm nóng lò trước 400 độ. 2 Cho mắm tôm nêm muối và tiêu đen. 3 Xịt nhẹ một chiếc chảo chống ăn mòn bằng dầu oliu và xông hơi nóng vừa đến gần đến gần. 4 Thêm filet; nấu mỗi bên trong 5 phút. 5 Cho chảo vào lò nướng và xào 8 phút cho loại vừa.
- THÔNG TIN DINH DƯ
147 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 gói5g Chất béo
0g Carbs26g Protein
- % DV *
- Tổng số chất béo 5g
- 7%
| Chất béo bão hòa 2g | |
| Cholesterol 76mg | 25% |
| Natri 218mg | |
| 9% | Carbohydrate 0g |
| 0% | Xơ ăn kiêng 0g |
| Đường 0g | Protein 26g |
| 17% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
