Panna Cotta Recipe
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- HƯỚNG DIRN
- THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
- Phục vụ: 1 gelatin
- BẠN C ALNG CÓ THỂ
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn tăng lên
- Không có Cook Sốt cà chua đen thuần chay
- 16 Snacks That Are OK để ăn vào ban đêm
- Làm thế nào để làm món củ cải đỏ cánh
- 4-thành phần chuối bánh chuối
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- Tổng cộng
- 15 m
Công thức panna cotta này không chứa sữa, không có gluten và thấp carb nhưng vẫn duy trì hương vị phong phú và kem của nó với các thành phần sữa, kem và gelatin. Kem dừa giàu chất xơ MCT giúp duy trì kết cấu dày, chiết xuất sôcôla và xà lách vanilla là những món bổ sung cho món ăn.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 1 chén Nước dừa
- 1 Có thể sữa dừa nguyên chất
- 1/4 ly Swerve
- 2 muỗng canh Gelatins, bột khô, không chín muối
- 1 muỗng cà phê chiết xuất Vanilla
- 1/2 muỗng cà-phê Stevia Extract Liquid Sôcôla đen Sôcôla đen
- 1/2 muỗng cà-phê vanilla bean
HƯỚNG DIRN
1 Bloom gelatin trong dừa cho đến khi tan hết khoảng 5 phút. 2 Sử dụng điểm hoặc cạnh của dao để cạo 1/2 muỗng canh hạt giống rời khỏi vỏ đậu vani. 3 Trong nồi nhỏ, kết hợp tất cả các thành phần, bao gồm sữa dừa với gelatin, và cho đến khi gelatin tan và hỗn hợp là bóng. 4 Chia hỗn hợp đều thành bốn bình 4 ounce 5 Chill ít nhất 4 giờTHÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM
376 nhịp tim mỗi bữa ănPhục vụ: 1 gelatin
- 31g Chất béo
- 21g Carbs
- 4g Protein
| % DV * | |
| Tổng số chất béo 31g | 46% |
| Chất béo bão hòa 28g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 34mg | 1% |
| Carbohydrate 21g | 10% |
| Xơ ăn kiêng 0g | |
| Đường 2g | |
| Protein 4g | 2% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
