Mì ống với công thức sốt bơ kem
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 4
- 1 Đem một chảo nước muối vào đun sôi. Nấu mì ống theo hướng dẫn gói, cho đến khi al dente. 2 Trong khi chờ đợi, cho bơ, tỏi, nước chanh, dầu ô liu, muối, tiêu, trong máy xay hoặc máy xay thực phẩm và chế biến cho đến khi mịn. 3 Khi pasta đã sẵn sàng, tắt lửa, cống vào một colander và đưa trở lại trong chảo. Bôi với nước bơ và rắc với nho khô, hạt thông và chả giòn. Trộn đều. 4 Phục vụ trong hai món ăn, với cạo râu Parmesan trên đầu trang. 5 tín dụng hình ảnh: Morena Escardó
- 9g> 10g 19g Cỡ khẩu phần
- 19g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- TỔNG THỂ
- 25 m
Sự mềm dòn của bơ chín là một thay thế tuyệt vời cho các loại nước sốt truyền thống. với kem.
THÀNH PHẦN
DỤNG 4
- 2 chén Gạo nâu hữu cơ Penne
- 1 quả bơ trung bình
- 1 tép tỏi
- 2 muỗng canh 100% Nước chanh
- 2 muỗng canh dầu ôliu nguyên chất < 1 muỗng canh muối và tiêu
- 3 muỗng canh nho khô
- 1 muỗng canh tỏi ớt
- 1/4 muỗng cà phê Ớt đỏ Bánh
- 3 muỗng canh Pho mát Cạo râu
1 Đem một chảo nước muối vào đun sôi. Nấu mì ống theo hướng dẫn gói, cho đến khi al dente. 2 Trong khi chờ đợi, cho bơ, tỏi, nước chanh, dầu ô liu, muối, tiêu, trong máy xay hoặc máy xay thực phẩm và chế biến cho đến khi mịn. 3 Khi pasta đã sẵn sàng, tắt lửa, cống vào một colander và đưa trở lại trong chảo. Bôi với nước bơ và rắc với nho khô, hạt thông và chả giòn. Trộn đều. 4 Phục vụ trong hai món ăn, với cạo râu Parmesan trên đầu trang. 5 tín dụng hình ảnh: Morena Escardó
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE9g> 10g 19g Cỡ khẩu phần
Phục vụ: 1 phần19g Chất béo
- 49g Carbs
- 7g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 19g | |
| 28% | Chất béo bão hòa 3g |
| Cholesterol 0mg | |
| 0% | Natri 56mg |
| 2% | Carbohydrate 49g |
| 24% | Xơ ăn kiêng 7g |
| Đường 5g | |
| Protein 7g | |
| 4% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
