PB Hy Lạp Yogurt và Công thức Banana Parfait

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 05 m

Bữa sáng này là bữa ăn hoàn chỉnh với nguồn protein, carbohydrate, mập.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1 chén Sữa chua Hy Lạp - Bình thường
• 1 muỗng canh bơ đậu phộng tự nhiên
• 1 chuối

HƯỚNG DIRN

1 Kết hợp sữa chua của Hy Lạp và bơ đậu phộng tự nhiên, cho đến khi kết hợp. 2 quả chuối lát. 3 Trong một bình / chén, thêm một lớp sữa chua PB của Hy Lạp, sau đó cho vào lớp với chuối và sau đó tiếp tục lặp lại cho đến khi tất cả các nguyên liệu được sử dụng.

THÔNG TIN DINH DƯ 338 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Phục vụ: 1 bữa phụ

8g Chất béo

39g Carbs

27g Protein

% DV *
Tổng chất béo 8g	12%
Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 141mg	5%
Carbohydrate 39g	19%
Thực phẩm Fiber 4g
Đường 24g
Protein 27g	17%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.

BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để Tạo nghệ thuật bơ mà Instagram bị ám ảnh Với

Công thức

Không có Cook Cà rốt Đậu Đen Dark Chocolate

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt RECIPES

4-Ingredient Bánh Chuối

RECIPES < 16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên