ĐàO-Ginger Cobbler Smoothie Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TỔNG THỂ
• 05 m

Bạn có thể dùng thêm gừng tươi vào buổi tối xào, nhưng kết hợp nó vào bữa ăn sáng của bạn có thể là một cách tuyệt vời để đánh thức vị giác của bạn trong ngày.

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1 chén Đậu đông lạnh
• 1/2 chén Oats - Tấm
• 2 muỗng canh Quả óc chó Khoáng sản
• 2 muỗng canh Xà rốt tinh khiết
• 1 muỗng canh Ginger Root > 1 chén Tròn Quế
• 1 chén Nước ngọt Quả Almond chưa chín
• 1 chén Ice

HƯỚNG DIRN S

1 Kết hợp các lát đào đông lạnh, yến mạch, nửa quả óc chó, xi rô phong lan tinh khiết, gừng tươi thái lát, tỏi quế và sữa hạnh nhân chưa bóc. 2 Trộn đều cho đến khi mềm, thêm sữa nếu cần.

THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM

486 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích thước: 1 smoothie

16g Chất béo

77g Carbs

9g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 16g
23%	Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 0mg
0%	Sodium 185mg
7%	Carbohydrate 77g
38%	Xơ ăn kiêng 8g
Đường 43g < 6%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

4-Thành phần Chuối Chuối

Điều đó sẽ Điền bạn lên

RECIPES

Làm thế nào để Làm cho Cải Cách Cải Cách Giòn

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm