ĐàO và "Kem" Công thức Parfait Ngũ cốc
Mục lục:
- 1/2 tsp vanilla chiết xuất tinh khiết
- 2 Peach
- 241 CALORIES PER SERVING
- 2g Fat
- 6g Protein
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- Nhiệm vụ
- RECIPES
- PREP
- 07 m
- COOK
- 0 m> 07 m <, nhờ sữa chua của Hy Lạp.
- THÀNH PHẦN
- PHỤ N 2 2
2 chén 0% Sữa chua nguyên chất Hy Lạp
1/2 tsp vanilla chiết xuất tinh khiết
2 Peach
- 1 chén Sợi Một Honey Clusters
- 1/2 muỗng cà phê Chia hạt giống
- HƯỚNG DIRN
- 1 Khuấy với sữa chua của Hy Lạp và chiết xuất vani trong một cái tô trung bình. 2 Trong hai ly kính hoặc tô mặt nạ, lớp như mong muốn hỗn hợp sữa chua, đào và ngũ cốc. 3 Rắc hạt chia.
241 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 sundaes2g Fat
49g Carbs6g Protein
- % DV *
- Tổng lượng chất béo 2g
- 3%
| Chất béo bão hòa 0g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 114mg | |
| 4% | Carbohydrate 49g |
| 24% | Xơ ăn kiêng 9g |
| Protein 6g | 4% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| CÁC S ChocolateA ĐỔI |
