ĐậU phộng Bơ Các loại Muffin Bánh yến mạch Với Công thức Jam

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 18 m
• TỔNG THỂ
• 38 m

Lấy bánh sandwich PB & J của bạn vào muffin và tận hưởng nó bất cứ lúc nào, tại bữa sáng, với công thức này. Những chiếc bánh nướng này cơ bản có một cơ sở yến mạch yến mạch và sữa - cung cấp sự hấp dẫn vào buổi sáng và một cú đấm thân thiện với chất xơ hòa tan từ yến mạch.

THÀNH PHẦN

DỤNG 12

• 1 cốc Cừu được chế biến theo kiểu cổ
• 1 chén Bánh mì nguyên hạt
• 1 1/2 muỗng canh Bột nêm
• 3/4 muỗng súp Baking Soda > 1/2 muỗng canh Muối biển
• 3/4 chén Sữa bột, chất béo không béo
• 1/3 chén bơ đậu phộng, kem
• 2 muỗng canh dầu đậu phộng
• 2 dãy trứng lớn miễn phí
• 1 muỗng cà phê Chiết xuất Vanilla nguyên chất
• 1 1/8 cup Turbinado Đường mía Đường
• 3/4 chén Trứng Blueberry Jam

HƯỚNG DIRN

1 Làm nóng lò trước 425 ° F. Dòng 12 ly của một khay muffin với muffin lót. 2 Trong tô trung bình, cùng với yến mạch, bột, bột nở, soda baking soda và muối. Để qua một bên. 3 Thêm sữa, bơ đậu phộng và dầu đậu phộng vào máy xay; bao gồm và nghiền ngâm. Đổ vào một bát lớn. 4 Thêm trứng và vanilla chiết xuất và whisk cho đến khi kết hợp tốt. Thêm đường và whisk cho đến khi kết hợp tốt. 5 Thêm hỗn hợp yến mạch vào hỗn hợp bơ đậu phộng và khuấy cho đến khi kết hợp. 6 Chia hỗn hợp giữa 12 cốc muffin, khoảng 7/8 đầy. Nướng cho đến khi có màu nâu và mềm mại, khoảng 18 phút. 7 Để nguội trong 10 phút trong chảo. Chuyển bánh nướng xốp trực tiếp vào giá đỡ để nguội theo ý muốn. 8 Đứng đầu mỗi một muỗng canh quả việt quất (hoặc mâm xôi), và phục vụ. 9 máy tính cá nhân: Jackie Newgent

THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE

270 viên / lần Phục vụ

Phục vụ: 1 muffins

7g Fat

45g Carbs

5g Protein

% DV *

Tổng lượng chất béo 7g
11%	Chất béo bão hòa 1g
Cholesterol 33mg
10%	Natri 292mg
12%	Carbohydrate 45g
22%	Xơ ăn kiêng 3g
Đường 28g
Protein 5g
3%	* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

4-Thành phần Bánh chuối Bánh

RECIPES

10 bữa sáng Carb thấp Điều đó sẽ Điền bạn lên

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm

RECIPES

Không Cook Cookies Đậu sô-cô-la đen tối

RECIPES

Làm thế nào để Cây Ca-lát Cải ngọt >