Quả lê và bánh Cranberry Mason Jar Salad Recipe
Mục lục:
- 1 quả lê trung bình
- 1/4 chén phô mai feta
- 36g Chất béo
- 12g Protein
- 53%
- Bánh chuối có 4 thành phần
- RECIPES
- CÁC SESA ĐỔI
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m> 10 m <
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
1 chén rau bina tươi chín
1 quả lê trung bình
1/4 chén phô mai feta
- 1/4 chén Cranberries khô
- 1/4 chén hạt đào thô < 2 muỗng canh Vinaigrette, Rượu vang đỏ
- HƯỚNG DIRN
- 1 Cho rượu vinaigrette đỏ vào đáy bình Mason. 2 Thêm quả lê, cranberries, feta cheese và rau bina. Đầu với hạt đậu. 3 Seal cho đến khi sẵn sàng để ăn. Thông tin dinh dưỡng
- 628 CALORIES PER SERVING
36g Chất béo
64g Carbs12g Protein
% DV * 999 Tổng lượng chất béo 36g53%
- Chất béo bão hòa 11g
- Cholesterol 51mg
- 16%
| Natri 776mg | |
| 32% | Carbohydrate 64g |
| 32% | |
| Chất xơ ăn kiêng 10g | Đường 44g |
| Protein 12g | 7% |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES | 10 bữa sáng có Carb thấp sẽ khiến bạn lên |
