Pecan "Bánh" Bánh quả Protein Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- 1/4 chén hạt lanh nền> 9 ounce> 3 oz Sấy khô ngày < 1 muỗng cà phê Chiết xuất Vanilla Tinh khiết
- 4g Protein
- Tổng chất béo 9g
- Chất béo bão hòa 1g
- Không Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- RECIPES
- công thức
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 15 m
Muốn bảo vệ hệ thần kinh của bạn? Nghiên cứu cho thấy rằng có khoảng một nắm pecans mỗi ngày có thể thực sự giúp đỡ. Những quả bóng này là một cách có hương vị và lành mạnh để thưởng thức hạt quả pecans cũng như nhiều hơn nữa, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt và hạt.
THÀNH PHẦN
1/4 chén hạt lanh nền> 9 ounce> 3 oz Sấy khô ngày < 1 muỗng cà phê Chiết xuất Vanilla Tinh khiết
- 1/4 muỗng canh Muối biển
- 1/2 chén Cắt Pecans
- HƯỚNG DIRN
- 1 Thêm yến mạch, bơ đậu phộng (hoặc bơ pecan), hạt lanh, ngày tháng, xi-rô phong, chiết xuất vani, quế và muối cho một cơ sở chế biến thực phẩm. Che và nghiền cho đến khi kết hợp tốt. Thêm hạt pecans và xung một vài lần cho đến khi kết hợp đều. (Gợi ý: Trước khi làm hạt đậu nướng, nếu cần). Với tay sạch, chắc chắn thành 12 quả bóng, mỗi lần khoảng 2 muỗng canh. 3 Đặt trong một hộp kín. Lưu trữ trong tủ lạnh trong 1 tuần hoặc tủ đông trong 1 tháng. 4 máy tính cá nhân: Jackie Newgent
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE
- 167 NH cNG THẨM QUYỀN PHỤC VỤ
- Phục vụ: 1 quả bóng
- 9g Chất béo
- 18g Carbs
4g Protein
% DV *Tổng chất béo 9g
12%Chất béo bão hòa 1g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Natri 116mg
| 4% | |
| Carbohydrate 18g | 9% |
| Chất xơ Thức ăn 3g | |
| Đường 8g | Protein 4g |
| 2% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
| RECIPES | |
| Làm thế nào để làm món Cải Cách Cải ngọt cánh gà | RECIPES |
| 16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm |
