Nhỏ Petal Melba Ricotta Parfait Recipe
Mục lục:
- PREP
- 08 m
- COOK
- 02 m
- TỔNG THỂ
- 10 m
Tẩm mỏng nửa trái đào vào kính, mỗi món với một thìa phô mai ricotta, và sau đó xịt nước xi-rô sốt ấm cho một bữa ăn martini! (Ảnh: Jackie Newgent)
THÀNH PHẦN
DỤNG 2
- 1 quả đào trung bình
- 1/3 chén pho mát một phần skim ricotta
- 4 muỗng canh Rau mướp đỏ hạt không hạt
HƯỚNG DIRN
1 Giảm nửa quả đào và loại hạt. Cắt miếng đào mỗi chiều thành 8 miếng mỗi miếng. Sắp xếp miếng đào vào hai ly martini hoặc các món tráng miệng nhỏ. 2 Thêm pho mát ricotta. 3 Trong một chảo nhỏ trên lửa vừa, cho thêm trái cây raspberry spread. Đun sôi trong khi khuấy cho đến khi sự lan truyền của hoa quả được hoá lỏng, khoảng 2 phút. 4 Ngay lập tức đổ mưa xi-rô ấm lên ricotta, và phục vụ. (Tùy chọn trang trí: Hoa ăn hoặc lá cây húng tây tươi)THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
116 NH cNG THẨM QUYỀN PHỤC VỤPhục vụ: 1/2 parfait
- 3g Chất béo
- 16g Carbs
- 5g Protein
| % DV * | |
| Tổng lượng chất béo 3g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 44mg | 1% |
| Carbohydrate 16g | 7% |
| Xơ ăn kiêng 1g | |
| Đường 13g < Protein 5g | |
| 3% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
