Trà Trắng Tea Latte Recipe

Mục lục:

COOK
0 m> 05 m < trà pha cà phê pha chát với Nectar Chocolate Silk Pu-erh của Numi Tea cảm thấy thoải mái mà không có cảm giác tội lỗi. Beetroot là thành phần bí mật của loại nước giải khát này, cung cấp tính chống viêm và giàu chất chống oxy hoá, và sữa yến mạch cung cấp chất xơ tự nhiên và chất sắt trong khi lại ít calo và chất béo. Công thức & hình ảnh của Ana Mariani cho blog của Tea Tea Numi.
THÀNH PHẦN

DỤNG 1

3/4 cốc Nước, vòi nước, tốt

1/2 muỗng súp Tahini
2 chén Trà, đen, pha, pha chế với nước máy
HƯỚNG DIRN
1 Túi Khô Sôcôla Pu-erh gói trong 3/4 chén nước sôi trong 15 phút, che. Hủy bỏ và bỏ túi trà. Điều này sẽ dẫn đến một trà tập trung - cơ sở cho latte hồng của bạn. 2 Xắt củ cải đường bằng sữa bột yến mạch 3/4 cốc và sàng qua sàng sàng. Bạn sẽ không cần bột giấy củ cải đường cho công thức này, nhưng bạn có thể đặt nó sang một bên (lưu trữ nó trong tủ lạnh) để thêm vào bột yến mạch hoặc buổi sáng của bạn. 3 Kết hợp hỗn hợp của củ cải và sữa với hỗn hợp chè. Thêm ½ muỗng cà phê tahini và trộn với một máy xay nhuyễn cho đến khi mịn và bọt. Đổ vào cốc phục vụ và đầu với sữa 3/4 cốc còn lại, bọt. 4. Làm ngọt để nếm, nếu cần. Thưởng thức!
THÔNG TIN DINH DƯ

Phục vụ: 1 lonte

26g Carbs

Chất béo bão hòa 0g
Cholesterol 0mg	0%
Natri 193mg
8%	Carbohydrate 26g
12%	Xơ ăn kiêng 3g
Đường 16g	Protein 4g
2%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm

QUY CÁCH

Không nấu Cook Cà rốt Đậu Đen Dark Chocolate

10 bữa ăn sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

Làm thế nào để Tạo nghệ thuật Avocado Instagram bị ám ảnh Với >