Pizza "bánh mì Pháp" Bruschetta (Từ Leftover: Cheese Pizza Slice) Công thức

1. PREP
2. 12 m

• COOK
• 08 m
• TỔNG THỂ
• 20 m

Công thức và hình ảnh của Jackie Newgent, RDN

THÀNH PHẦN

DỤNG 1

• 1 quả trứng
• 3 muỗng canh 2% Sữa
• 1 lát Cheese Pizza!
• 1 Cà tím Mận
• 3 lá lá húng tươi
• 1/2 muỗng canh dầu ôliu nguyên chất
• 1 muỗng biển muối
• 1 giây Nấu ăn Xịt, Dầu Virgin Olive Extra

HƯỚNG DIRN

1 Trộn trứng và sữa vào ly đo lỏng. Đổ vào một hộp đựng thức ăn lớn hoặc chảo đủ lớn để vừa với bánh pizza. Thêm bánh pizza (dùng đồ còn lại ướp lạnh) và để cho ngâm 5 phút mỗi bên. 2 Trong khi đó, khuấy cùng cà chua, húng quế, dầu ô liu, và muối trong một bát nhỏ. Để qua một bên. 3 Spritz một cái chảo nonstick (PFOA-free) lớn với đun nấu và sưởi ấm trên vừa. Thêm pho mát pizza đã nêm trứng, pho mát xuống phía trước. (Lưu ý: Bạn cũng có thể trộn vào hỗn hợp trứng một ít hỗn hợp trứng) Nấu ở cả hai bên cho đến khi nhẹ nhàng nâu và nấu chín, khoảng 4 phút cho mỗi bên. 4. Top pizza "Pháp bánh mì nướng" với salsa cà chua-húng quế.

THÔNG TIN DINH DƯ 317 câu lạc bộ mỗi bữa ăn

Kích cỡ phục vụ: 1 bánh mì Pháp> 9g> 15g Chất béo

28g Carbs

17g Protein

% DV *

Tổng lượng mỡ 15g
22 %	Chất béo bão hòa 6g
Cholesterol 186mg
62%	Natri 504mg
21%	Carbohydrate 28g
14%	Thức ăn Fiber 2g
4g > Protein 17g
11%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

16 bữa ăn nhẹ có thể ăn vào ban đêm

RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh Cải Cách Cải ngọt

RECIPES

Làm thế nào để Tạo Nghệ thuật Avocado Điều đó Instagram Bị ám ảnh Với

RECIPES

10 bữa sáng có Carb thấp sẽ làm bạn lên

Nhiệm vụ

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

Không Cook Cookies Đậu Đen Dark Chocolate >