ƯU và nhược điểm của sữa bột

Sữa bột là rất phổ biến với những người có ngân sách tài chính khắt khe, sử dụng trong các công thức nấu ăn và tăng giá trị dinh dưỡng của thực phẩm cho trẻ em và người lớn. Tuy nhiên, có rất nhiều lợi ích và hạn chế khác nhau khi sử dụng sữa bột. Do đó, những người đang cân nhắc sử dụng sữa bột nên hiểu chính xác những khía cạnh tiêu cực và tích cực nào để họ có thể chắc chắn rằng đây là điều họ muốn thử.

Video của Ngày

Pro: Chi phí-hiệu quả

Một chuyên gia sử dụng sữa bột là có thể rất hiệu quả về chi phí cho các gia đình cần phải kéo dài đô la của mình. Vì sữa bột có thể được trộn lẫn khi cần, nó ít bị ảnh hưởng hoặc không sử dụng. Điều này làm giảm lượng chất thải xảy ra so với sữa thường xuyên.

Con: Hương vị

Một con lớn sử dụng sữa bột là hương vị của nó. Một số người nói rằng khẩu vị rất khác so với sữa thường khiến người ta phải chịu đựng. Sử dụng sữa bột trong ngũ cốc buổi sáng có thể ít hấp dẫn hơn đối với một số người. Tuy nhiên, khi được sử dụng trong các công thức nấu ăn, nó hiếm khi được nghi ngờ.

Pro: Không dung nạp lactose

Trước đây, sữa bột không dành cho những người có khả năng chịu lactose. Tuy nhiên, theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, hiện nay sữa bột có lactose thấp. Công thức lactose thấp ban đầu được phát triển vào năm 1995 cho các nhân viên quân sự, những người đã yêu cầu giúp đỡ cho những người lính bị dung nạp đường lactose.

Con: Các hỗn hợp kém

Sữa bột không phải lúc nào cũng pha trộn. Đôi khi hỗn hợp sẽ xuất hiện mờ và điều này có thể làm cho nó xuất hiện rất không ngon. Do xuất hiện mụn trứng cá, trẻ em và người lớn gặp khó khăn trong việc uống rượu và thậm chí có thể từ chối uống. Đối với một gia đình có con không đủ tiền mua sữa thường xuyên, điều này có thể trở thành vấn đề và thậm chí ảnh hưởng đến dinh dưỡng của trẻ.

Pro: Dinh dưỡng

Sữa bột cũng có cùng các vitamin và khoáng chất mà bạn sẽ tìm thấy trong sữa thường xuyên. Theo Tổ chức Arthritis Foundation, sữa bột có thể được sử dụng làm chất bổ sung vì nó có thể dễ dàng trộn lẫn vào đồ uống, lắc, bánh puddings và thậm chí là bánh mì để bổ sung canxi cho những người cần bổ sung.