Suất ăn Oat & Cacao Cookie Bites Recipe
Mục lục:
- 6 Ngày trung bình
- 4 muỗng canh Bơ
- 137 cọ xát mỗi khẩu phần
- 5g Chất béo
- 3g Protein
- RECIPES
- Không Cook Cookies Đậu Đen Dark Chocolate
- Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
- 10 bữa sáng có lượng carb thấp sẽ làm bạn lên
- PREP
- 20 m
- COOK
- 0 m> 20 m kiểm tra. Lên trên quả tươi và thưởng thức bữa sáng hoặc món tráng miệng.
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 12
1 chén Bột Ngũ cốc Trứng Miễn phí Gluten
6 Ngày trung bình
4 muỗng canh Bơ
- 1 muỗng cà phê chiết xuất Vanilla Tinh khiết
- 2 muỗng canh Agave Mật
- 1 muỗng canh sữa hạnh nhân chưa chín ngọt
- 1/8 muỗng canh Muối biển
- 1/2 cốc Tráng muối Tráng muối Tráng kín
- 1 muỗng canh Cacao Nibs
- HƯỚNG DIRN
- 1 Kết hợp bột yến mạch, ngày xay nhỏ, bơ và vani trong bộ phận xử lý thực phẩm cho đến khi hỗn hợp này giống với cát ướt. Thêm vào mật hoa agave và 1 muỗng canh sữa hạnh nhân và muối và xung vài lần cho đến khi kết hợp. 2 Thêm oats không chứa gluten và xung một vài lần (bạn muốn giữ yến còn nguyên vẹn). Thêm cacao nibs và xung chỉ một lần hoặc hai lần. Cuộn thành quả bóng nhỏ và tận hưởng. Có thể được cất trong tủ lạnh trong hoặc ngoài tủ lạnh trong thời gian tối đa 3 ngày.
137 cọ xát mỗi khẩu phần
Kích cỡ phục vụ: 2 viên bột quả bóng5g Chất béo
20g Carbs3g Protein
- % DV *
- Tổng chất béo 5g
- 7%
Chất béo bão hòa 3g | |
Cholesterol 0mg | 0% |
Natri 56mg | |
2% | Carbohydrate 20g |
9% | Thức ăn Fiber 2g |
Đường 3g < Protein 3g | 1% |
* Giá trị hàng ngày (DV) cho biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
RECIPES |