Rau Xà Lách Rán Giữ Công thức
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 1 Để nhanh chóng nướng / nướng một ổ gà: Nhiệt lò đến 375 và xịt thuốc bằng xà phòng sau đó cho gà ướp muối và tiêu. 2 Nướng trong 30 phút cho đến khi gà được nấu chín và nước trái cây chạy sạch. 3 Lột vỏ và cắt dưa leo. 4 Cắt ớt đỏ và vàng thành những dải mỏng5 Cắt gà thành các dải sẽ phù hợp với lá rau diếp. 6. Ráp, rải mù tạt ra khỏi rau diếp. Phân phối đều gà giữa lá rau diếp. Phân phối đều các loại rau xắt nhỏ và đặt lên gà và trên cùng với pho mát. 7. Rau xà lách để làm một "quấn. "
- 298 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 7g Chất béo
- RECIPES
- RECIPES
- QUY CÁCH
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TỔNG THỂ
- 05 m
Công thức này không chứa gluten. Bạn có thể sử dụng thực phẩm, tiền mua đồ ức gà, hoặc nướng / nướng của riêng bạn - chỉ cần không có làn da!
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 4 oz Gà Gà Nướng> 9 cốc> dưa chuột
- 1/2 chén Ớt đỏ
- 1/2 chén Ớt Chuối, Vàng
- 1 oz Mozzarella Cheese, Xé nhỏ
- ½ muỗng canh ớt Dijon
- 2, Romaine Xà lách Lá
1 Để nhanh chóng nướng / nướng một ổ gà: Nhiệt lò đến 375 và xịt thuốc bằng xà phòng sau đó cho gà ướp muối và tiêu. 2 Nướng trong 30 phút cho đến khi gà được nấu chín và nước trái cây chạy sạch. 3 Lột vỏ và cắt dưa leo. 4 Cắt ớt đỏ và vàng thành những dải mỏng5 Cắt gà thành các dải sẽ phù hợp với lá rau diếp. 6. Ráp, rải mù tạt ra khỏi rau diếp. Phân phối đều gà giữa lá rau diếp. Phân phối đều các loại rau xắt nhỏ và đặt lên gà và trên cùng với pho mát. 7. Rau xà lách để làm một "quấn. "
THÔNG TIN DINH DƯ298 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 2 gói7g Chất béo
- 19g Carbs
- 40g Protein
- % DV *
| Tổng lượng chất béo 7g | |
| 9% | Chất béo bão hòa 5g |
| Cholesterol 8mg | |
| 2% | Natri 264mg |
| 10% | Carbohydrate 19g |
| 9% | Xơ ăn kiêng 6g |
| Đường 6g | |
| Protein 40g | |
| 26% | * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
