Tôm và Bơ Ăn trưa Bún
Mục lục:
- THÀNH PHẦN
- DỤNG 1
- 1 Tôm ướp tôm (lột và nướng), trong một cái chảo được nướng qua lửa vừa cho đến khi tôm chín trong khoảng 8 phút. 2 Trong một bát phục vụ, ném cỏ xanh với tôm, bơ và trái tim của lòng bàn tay. 3 Bóp chanh và dầu ôliu lên trên salad và cho muối ăn hạt tiêu.
- 295 CALORIES PER SERVING
- RECIPES
- 16 đồ ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- Làm thế nào để Cây Ca-lát Cải ngọt < RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TỔNG THỂ
- 15 m
Tôm cho thêm protein salad này mà không thêm chất béo, rau diếp và trái tim bơm cọ lên sợi.
THÀNH PHẦN
DỤNG 1
- 2 chén rau trộn cho trẻ nhỏ
- 7 con tôm cỡ lớn
- 1/4 quả bơ trung bình
- 1/4 chanh
- 2 thìa dầu ôliu nguyên chất < 1 muối tiêu và muối
1 Tôm ướp tôm (lột và nướng), trong một cái chảo được nướng qua lửa vừa cho đến khi tôm chín trong khoảng 8 phút. 2 Trong một bát phục vụ, ném cỏ xanh với tôm, bơ và trái tim của lòng bàn tay. 3 Bóp chanh và dầu ôliu lên trên salad và cho muối ăn hạt tiêu.
THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM295 CALORIES PER SERVING
Phục vụ Kích thước: 1 salad
17g Fat
-
8g Carbs
-
28g Protein
-
% DV *
| Tổng lượng chất béo 17g | |
| 25% | Chất béo bão hòa 2g |
| Cholesterol 245mg < 81% | |
| Natri 1269mg | 52% |
| Carbohydrate 8g | 3% |
| Chất xơ Ăn kiêng 4g | Đường 1g |
| Protein 28g | |
| 18% | |
| * % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp vào chế độ ăn uống hàng ngày bao nhiêu. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ |
