Dấu hiệu và triệu chứng thiếu sắt ở thiếu niên

Sắt thiếu và thiếu máu là hai phần của tình trạng thường ảnh hưởng đến thanh thiếu niên: mệt mỏi. Trẻ vị thành niên có thể mệt mỏi vì những lý do khác, chẳng hạn như thức dậy muộn để làm bài tập ở nhà hoặc học tập để làm bài kiểm tra, các hoạt động ngoại khóa hoặc cố gắng quản lý công việc cộng với trường học, nhưng thiếu máu vì thiếu chất sắt có thể khiến mọi thứ tồi tệ hơn. Dấu hiệu và triệu chứng thiếu sắt có thể là tinh tế và dễ nhìn thấy.

Video trong ngày

Thiếu sắt

Thiếu sắt có thể xảy ra khi bạn tăng nhu cầu sắt. Mất máu do các chu kỳ kinh nguyệt nặng có thể gây ra thiếu sắt, cũng như hiến máu thường xuyên hoặc nhạy cảm về thực phẩm. Sắt cũng có thể trở nên thiếu nếu bạn không ăn đủ thực phẩm chứa sắt hoặc không thể hấp thụ được những gì bạn ăn. Người ăn chay có nguy cơ bị thiếu chất sắt vì sắt từ thức ăn thực vật không hấp thu tốt như sắt từ nguồn động vật.

>

Thiếu máu

Các triệu chứng thiếu máu chủ yếu liên quan đến vận chuyển oxy. Các tế bào hồng cầu có chứa hemoglobin, một protein vận chuyển oxy từ phổi đến tất cả các tế bào trong cơ thể. Sắt là thành phần không thể tách rời của hemoglobin. Thiếu máu thiếu sắt - nguyên nhân gây thiếu máu phổ biến nhất ở thanh thiếu niên Mỹ, theo KidsHealth. org - làm giảm các tế bào hồng cầu và hemoglobin. Khi mức hemoglobin giảm xuống dưới mức bình thường, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.

Các triệu chứng khác

Thậm chí trước khi thiếu máu, thiếu chất sắt có thể ảnh hưởng đến chức năng tinh thần của bạn. Bạn có thể gặp khó khăn trong việc tập trung, ghi nhớ mọi thứ hoặc học hỏi những thứ mới. Khi thiếu máu do thiếu sắt xảy ra, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi trong suốt thời gian và hơi thở ngắn. Leo lên cầu thang hoặc tập thể dục có thể trở thành một nỗ lực lớn, bởi vì cơ thể bạn không thể đáp ứng được nhu cầu thêm cho oxy. Nhức đầu là một triệu chứng thiếu máu thiếu sắt. Bạn có thể cảm thấy lạnh bất cứ lúc nào, có một lưỡi bị viêm hoặc dễ bị nhiễm trùng hơn.

Chẩn đoán và Điều trị

Các triệu chứng như mệt mỏi và đau nhức cho thấy có thể Sắt thiếu máu và thiếu máu kết quả. Xét nghiệm máu có thể xác định lượng sắt trong cơ thể, số lượng hồng cầu bạn có và mức độ hemoglobin của bạn. Thiếu sắt có thể được điều chỉnh bởi những thay đổi về chế độ ăn uống, nhưng bạn cũng cần bổ sung chất sắt.Vì thiếu sắt có thể do các yếu tố khác ngoài chế độ ăn uống nên chẩn đoán chính xác là quan trọng. Nếu bạn có thắc mắc hoặc lo lắng, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khoẻ.