Mộng du ở trẻ vị thành niên

Tìm con bạn mộng du có thể là một cảnh đáng lo ngại. Người mộng du có thể cố gắng thoát khỏi nhà hoặc thậm chí đi tiểu trong một nơi không thích hợp. Hơn nữa, thiếu niên mộng du của bạn có thể xuất hiện điên cuồng, lúng túng hoặc cố gắng liếm ra khi hạn chế. Thậm chí cả tiếng nói của ông có thể bị thay đổi, ông Rafael Pelayo, bác sĩ thần kinh nhi và là giám đốc dịch vụ giấc ngủ dành cho trẻ em tại Đại học Stanford cho biết trong một bài báo về Kids Health. Mặc dù có thể đáng sợ khi làm chứng, Pelayo nói rằng mộng du khá phổ biến ở thanh thiếu niên.

>

Video của ngày

Trẻ vị thành niên đi ngủ

Theo Pelayo, những giấc mơ mộng du trong thời kỳ tăng trưởng thúc đẩy, do đó, trẻ em đặc biệt nhạy cảm với việc chuyển vùng về đêm. Mệt mỏi thường bắt đầu trong giai đoạn thanh thiếu niên và tiếp tục vào những năm thiếu niên, nhưng khoảng một nửa là người đi ngủ say dừng lại trước khi trưởng thành, Pelayo lưu ý. Trẻ em thường đi ngủ trong vòng một hoặc hai giờ sau khi ngủ, và có thể đi bộ trong khoảng vài giây hoặc tới 30 phút. Mộng du thường xảy ra trong giai đoạn 3 và 4 của giấc ngủ chuyển động nhanh, hoặc REM. Đây là lúc thật khó để đánh thức ai đó. Nếu bạn có thể đánh thức con mồ côi của bạn, nó có thể sẽ bị mất phương hướng và ói mửa. Tuy nhiên, Pelayo không khuyên bạn nên cố đánh thức một người mộng du.

Hãy thận trọng

Mộng du không có hại, nhưng nó có thể nguy hiểm. Pelayo lưu ý rằng bất cứ điều gì bạn có thể làm khi có ý thức, con bạn có thể làm trong khi mộng du, bao gồm cả việc bật công cụ điện. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo rằng con bạn sẽ không làm bị thương bản thân trong một tập phim. Nếu bạn thấy con mộng du của mình, hãy tránh gây sợ hãi cho anh ta bằng cách chỉ đạo anh ta trở lại giường thay vì đánh thức anh ta. Khóa cửa sổ và cửa ra vào trong trường hợp con bạn cố gắng thoát khỏi nhà, tẩy những vật sắc hoặc vỡ ra khỏi khu vực gần giường của mình, và lắp đặt cổng an toàn bên ngoài phòng của mình hoặc ở trên cùng của cầu thang.

Các quan ngại khác

Trong khi trẻ mộng du khá phổ biến ở tuổi vị thành niên, nó có thể báo hiệu một điều gì đó quan trọng hơn căng thẳng hoặc thiếu ngủ.Mộng du coud là một dấu hiệu của giấc ngủ ngưng thở, ướt giường hoặc ban đêm terrors. Hơn nữa, Pelayo lưu ý rằng các cơn co giật phức tạp một phần giống như mộng du. Chúng có thể xảy ra tại bất kỳ thời điểm nào trong chu trình REM. Pelayo cảnh báo phụ huynh phải quan tâm đến một thanh thiếu niên lớn tuổi đi ngủ sớm lần đầu tiên. "Một bệnh nhân như thế nên nhận được một EEG tước đoạt giấc ngủ để loại trừ một chứng rối loạn động kinh," ông nói trong một bài viết trên trang web Kids Health.