Tahini & Acne
Mục lục:
- Tahini được làm theo cách mà bơ đậu phộng, mặc dù nó sử dụng hạt mè hơn là đậu phộng. Tahini được sử dụng trong nấu ăn ở vùng Trung Đông như là một thành phần của đậu chickpe chiên với chanh và tỏi - và baba ganoush - cà tím, tỏi, nước chanh và dầu ô liu. Nó cũng được sử dụng trong halvah, một loại kẹo ngọt được làm bằng mật ong. Tahini có nhiều chất đạm và chất xơ. Đây cũng là nguồn thực phẩm tốt cho kẽm.
- Mụn trứng cá không đáp ứng với bất kỳ loại điều trị nào sau 4-6 tuần có thể cần được điều trị bằng thuốc theo toa hoặc các biện pháp điều trị tại chỗ. Không dùng viên kẽm nếu tahini là một phần trong chế độ ăn kiêng của bạn, bởi vì quá nhiều kẽm có thể độc hại. Trợ cấp hàng ngày được đề nghị của kẽm khoảng xấp xỉ 11 miligam. Trung tâm Y tế Đại học Maryland khuyến cáo bạn không nên uống quá 40 mg kẽm mỗi ngày mà không có sự tư vấn và sự đồng ý của bác sĩ.
Mụn trứng cá từ 80 đến 90 phần trăm thanh thiếu niên ở Hoa Kỳ, theo Trung tâm Y tế Đại học Illinois - McKinley. Mụn trứng cá có nhiều nguyên nhân, từ vi khuẩn đến quá nhiều dầu da tự nhiên, nhưng kết quả là như nhau - tức giận, đỏ da, thường là trên mặt, ngực và lưng. Hàng trăm biện pháp khắc phục tại nhà tồn tại để điều trị mụn trứng cá nhưng rất ít nếu có, thực sự hiệu quả. Thêm tahini vào chế độ ăn kiêng là một trong những phương pháp điều trị mụn thông thường ít hơn và có thể kém hiệu quả hơn.
