ĐặC điểm của một cầu thủ bóng chuyền tốt

Không giống như nhiều môn thể thao khác, đội bóng không có sự tiếp xúc vật lý giữa các đối thủ. Các cầu thủ bóng chuyền vẫn ở bên cạnh riêng của họ trong tòa án với một mạng lưới cao phục vụ như một rào cản giữa hai đội. Thiết lập cơ bản này làm cho bóng chuyền trở thành một trò chơi độc đáo và ảnh hưởng đến các đặc tính cần thiết để trở thành một cầu thủ bóng chuyền tốt.

Video trong ngày

Kích thước

Cầu thủ bóng chày có khuynh hướng là những vận động viên giỏi. Chiều cao lớn hơn cho phép người chơi chơi bóng trên lưới, thực hiện gai và khối biểu diễn. Vận động viên cao cấp cũng bao gồm nhiều tòa án và có cánh tay dài hơn, cho phép họ tạo ra nhiều quyền lực hơn khi đánh bóng. Năm feet là chiều cao tối thiểu cho người chơi bóng chuyền và trong khi các vận động viên giỏi có thể vượt trội trong việc thiết lập và vượt qua vai trò, chiều cao là một đặc tính thể chất phổ biến trong các cầu thủ bóng chuyền thống trị.

So với các vận động viên trong bóng đá, bóng đá hoặc khúc côn cầu, các cầu thủ bóng chuyền hầu như không di chuyển, dành phần lớn thời gian của họ đứng trong cùng một khu vực nhỏ của tòa án. Trong khi phong trào hạn chế loại bỏ sự cần thiết phải có tốc độ thẳng, các cầu thủ bóng chuyền tốt phải có sự nhanh nhẹn và nhanh nhẹn đặc biệt. Bóng chuyền yêu cầu các phong trào ngắn, bùng nổ và phản xạ sắc nét để đào bóng ra khỏi tòa án và chuyển đổi giữa hành vi phạm tội và phòng thủ.

Thể dục

Cầu thủ bóng chuyền tốt phải vừa và mạnh mẽ, và bản thân môn thể thao giúp giữ cho các vận động viên có hình dạng. Các trò chơi nhảy liên tục và các phong trào nhanh chóng thuế chân và sẽ kiểm tra sức chịu đựng hiếu khí. Người chơi cũng cần vai và cánh tay mạnh để tạo ra hành động đánh đập cần thiết để lái bóng với vận tốc. Thể dục tuyệt vời thậm chí sẽ mang lại tính linh hoạt cao hơn, giúp người chơi xuống sân trong những căn nhà tuyệt vọng.

Mental Toughness

Các cầu thủ bóng chuyền tốt phải có tinh thần cứng rắn. Trò chơi trình bày rất nhiều cơ hội để thất bại, từ những lời lăng mạ đến các phục vụ sai trái và những khối xấu hổ. Những cầu thủ giỏi không để cho những sai lầm rùng mình. Họ học hỏi từ thất bại và tiếp tục, luôn tập trung vào cuộc biểu tình tiếp theo. Duy trì thái độ tinh thần tích cực giúp người chơi đạt được tính nhất quán cao hơn và tránh những cuộc đấu tranh kéo dài với trò chơi của họ.