Tricep Tendon Pops Khi Tập thể

Gân dây chằng nằm ở phần sau của cánh tay. Nó gắn cơ tricerps brachii vào phía sau khuỷu tay. Sự bật lên âm thanh trong gân chuột có thể do nhiều nguyên nhân từ nhỏ đến nặng. Sự chuyển động của gân triceps trong các cử động tập thể như giảm thanh hoặc thắt dây thừng, có thể gây ra âm thanh phát ra nhưng không đáng kể so với nguyên nhân nghiêm trọng hơn của gân nướu hoàn chỉnh.

Video trong Ngày

Triceps Viêm Gân Tịnh

Triceps viêm dây chằng là một chứng viêm của gân triceps. Tình trạng này xảy ra khi căng thẳng hoặc lực lượng được đặt trên gai triceps thông qua chuyển động lặp đi lặp lại hoặc trọng lượng nặng, theo PhysioAdvisor. com. Triệu chứng của viêm dây chằng là trầy xước là popping âm thanh, đau phía trên khuỷu tay, đau khổ thực hiện các bài tập kéo dài triceps và sưng nhẹ.

Các nguyên nhân khác của sự bật lên

Nguyên nhân ít gây trầm trọng hơn khi xuất hiện trong gân dây chằng là sự thay đổi vị trí trong gân. Theo Mysteries Hàng Ngày của Thư viện Quốc hội, khi một khớp di chuyển, dây chằng có thể tạo âm thanh bật khi nó quay trở lại vị trí ban đầu của nó. Ngoài ra, dây chằng có thể thắt chặt và gây ra âm thanh bật khi khớp di chuyển.

Thận trọng

Nếu vết loét xuất hiện gây đau, tìm sự chăm sóc y tế. Một bác sĩ sẽ cần phải kiểm tra khuỷu tay của bạn để đảm bảo rằng cơn đau không phải là do chấn thương nghiêm trọng hơn như viêm dây chằng hoặc dây chằng rách. Ngoài ra, nếu bạn tiếp tục trải nghiệm âm thanh đang bật trong cùng một bài tập, hãy kiểm tra với bác sĩ để xem liệu bạn nên tiếp tục những bài tập đó hoặc tìm các phương pháp an toàn hơn.