Bánh mì đậu phộng thuần chay

Mục lục:

Anonim
  1. PREP
  2. 10 m
  • COOK
  • 08 m
  • TỔNG THỂ
  • 18 m

Bát mì ăn liền thuần chay này được phủ lên với nước sốt đậu phộng ớt chuông ngọt và rau măng tươi. Bạn sẽ nhận được rất nhiều vitamin C từ ớt chuông chua.

THÀNH PHẦN

DỤNG 2

  • 6 oz Linguine-toàn bộ hạt
  • 6 oz Ớt Chuối Mini, Đỏ, Đỏ
  • 1/3 tách Sốt Đậu phộng
  • 1/4 chén Cilantro tươi >
HƯỚNG DIRN

1 Trong một cái chảo lớn, chuẩn bị linguine theo hướng đóng gói trong nước sôi muối cho đến khi al dente. 2 Trong khi đó, thêm ớt chua nhỏ vào vòng, lấy thân. 3 Láng kéo, giữ 1/4 chén nước nấu. 4 Cho linguine trong chảo ấm với nước sốt đậu phộng (như súp đậu phộng hữu cơ 365) và lượng chất lỏng nấu ăn dự trữ. (Gợi ý: Để giữ thức ăn thuần chay, hãy đảm bảo nước sốt đậu không chứa nước mắm.) 5 Thêm các vòng ớt chuông vào linguine mặc đồ và ném để kết hợp. 6 Chuyển mì đến bát, trang trí với bánh xèo, và phục vụ. Thưởng thức ấm áp hoặc mát mẻ. 7 Lưu ý: 8 Hãy xem xét một giọt nước sốt hoặc nước chanh tùy chọn để thêm vào zip. 9 máy tính cá nhân: Jackie Newgent

THÔNG TIN VỀ SỨC KH NE

360 CALORIES PER SERVING

Phục vụ Kích cỡ: 1 1/2 chén

6g Chất béo

67g Carbs
11g Protein
% DV *
Tổng lượng chất béo 6g > 8%
Chất béo bão hòa 0g Cholesterol 0mg
0%
Natri 534mg 22%
Carbohydrate 67g 33%
Xơ ăn kiêng 9g
Protein 11g
7%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

Không Cook Bánh quy Sôcôla Đậu phượng Đan quyến

RECIPES

4-Thành Phần Bánh Chuối

CÁC SESA ĐỔI

10 Bữa Ăn Cải Tiến Giáng Sinh Sẽ Đắp Bạn Up RECIPES

Làm thế nào để tạo ra cánh hoa cải đỏ

RECIPES

Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với

RECIPES

16 Snacks Đó là OK để Ăn vào ban đêm >