Thuần chay Pesto Công thức
Mục lục:
- 2 lá Basil tươi
- 1/2 tép tỏi
- 304 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
- 27g Fat
- 6g Protein
- 16 bữa ăn nhẹ OK để ăn vào ban đêm
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- công thức
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m> 05 m < Cây hồ trăn chứa đầy chất dinh dưỡng và là duy nhất từ các loại hạt khác trong đó có lutein và zeaxanthin, hai chất dinh dưỡng quan trọng để giữ cho cây trồng của bạn khỏe mạnh. Một số cách bạn có thể sử dụng nó như là một miếng bánh mì, nước sốt salad hoặc nước sốt mì ống.
- THÀNH PHẦN
DỤNG 4
1/2 chậu hồ trăn2 lá Basil tươi
1/2 tép tỏi
- 1/4 chén dầu ô liu,
- 1/2 muỗng canh muối biển
- HƯỚNG DIRN
- 1 Thêm quả hồ trăn, lá húng tươi, nửa tỏi tỏi và dầu ô liu vào máy xay hoặc máy xay. 2 Kết hợp với tốc độ cao cho đến khi mọi thứ kết hợp với nhau tốt. 3. Thêm muối theo sở thích của bạn. 4 máy PC: Jenna Butler
- THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE
304 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 phần27g Fat
9g Carbs6g Protein
- % DV *
- Tổng chất béo 27g
- 40%
| Chất béo bão hòa 4g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 451mg | |
| 18% | Carbohydrate 9g |
| 4% | Chất xơ Ăn kiêng 3g |
| Đường 2g | Protein 6g |
| 4% | |
| * Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết chất dinh dưỡng trong thức ăn đóng góp bao nhiêu cho một chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. | |
| BẠN C ALNG CÓ THỂ | |
