- PREP
- 10 m
Bữa tiệc bổ dưỡng cho sức khoẻ.
THÀNH PHẦN
DỤNG 10
- 1 1/2 chén Đường
- 3/4 chén Dầu thực vật
- 3/4 ly Applesauce
- 15 oz Pumpkin
- 1 muỗng cà phê sữa chua, Hy Lạp Nonfat, Vanilla
- 3 chén Bánh mì nguyên chất Bột nướng
- 2 muỗng canh Bột nêm
- 1/8 muỗng canh Muối
- 2 muỗng cà-phê Pumpkin Pie Spice
- 1 chén Chén sôcôla nửa ngọt
HƯỚNG DIRN
1 Làm nóng lò trước 350 độ. Trong một bát lớn kết hợp bột của bạn, baking soda, muối, và gia vị bí ngô bánh. Để qua một bên. Trong một bát riêng biệt, hãy kết hợp đường, dầu thực vật, táo, bí ngô và vani. Sử dụng một máy trộn đứng hoặc cầm tay, trộn cho đến khi tất cả các thành phần được pha trộn. Từ từ thêm các thành phần khô của bạn vào hỗn hợp bí ngô và trộn cho đến khi tất cả các thành phần được kết hợp. Phun một cái chảo lớn bằng xì gà nấu không dính. Đổ bột vào chảo và nướng ở 350 độ trong khoảng 50-60 phút hoặc cho đến khi tẩy ra sạch khi chèn vào.
THÔNG TIN DINH DƯ
532 câu lạc bộ mỗi bữa ăn
Phục vụ: 1 khẩu phần
-
24g Chất béo
-
79g Carbs
-
1g Protein
% DV * |
Tổng trọng lượng 24g |
35% |
Chất béo bão hòa 6g |
Cholesterol 0mg |
0% |
Natri 190mg |
7% |
Carbohydrate 79g |
39% |
Xơ ăn kiêng 5g |
Đường 47g |
Protein 1g |
0% |
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung. |
BẠN C ALNG CÓ THỂ
RECIPES
16 Snack Đó là OK để Ăn vào ban đêm
RECIPES
Không Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
RECIPES
Làm thế nào để Làm hoa cúc Spicy Wings
RECIPES
10 bữa ăn sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên
RECIPES
Làm thế nào để tạo hình bơ mà Instagram bị ám ảnh với
RECIPES
4-thành phần Chuối Chuối >