Kỹ thuật Quản lý Tức giận cho Trẻ em 5-8 tuổi là gì?

Trong khi trẻ em có thể có dấu hiệu của các vấn đề tức giận sớm nhất là 3 năm, Scholastic lưu ý rằng chỉ sau 5 tuổi, trẻ mới có thể học cách quản lý cơn giận một cách chính xác thông qua các kỹ thuật làm dịu. Một đứa trẻ từ 5 đến 8 tuổi đủ để biết rằng trong khi tức giận là một cảm xúc tự nhiên, nó không nên được sử dụng để gây tổn thương hoặc làm người khác đau khổ. Giáo viên và phụ huynh có thể làm việc cùng với trẻ để tìm ra các kỹ thuật làm việc để bình tĩnh trẻ em và làm cho trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi kiểm soát cảm xúc của mình.

Video trong Ngày

Thời gian trôi thật mát

Dạy con bạn về việc mất thời gian chờ khi bé bắt đầu cảm thấy tức giận hoặc khó chịu. Không giống như thời gian chờ cần thiết cho trẻ em ở lứa tuổi mẫu giáo, thời gian chờ cho trẻ ở độ tuổi đi học có thể là vài phút để tập thể dục, tập luyện các bài tập thở sâu và nghĩ về những gì làm cho bé tức giận. Đó là một cách có giá trị để cho con của bạn biết rằng nó không phải là nô lệ cho sự tức giận của mình, và rằng nó có thể tránh được hoặc làm việc thông qua nó với một thời gian yên tĩnh.

Những bức ảnh thể hiện những cảm xúc tốt hơn

Đối với trẻ em dưới 5 tuổi, cảm xúc có thể là một điều khó hiểu. Những gì cảm thấy như sự tức giận đối với một đứa trẻ 5-6 tuổi thực sự có thể là sự sợ hãi hoặc bối rối. Cho con của bạn một bộ thẻ cảm xúc có liệt kê nhiều cảm xúc, cộng với hình ảnh thể hiện những cảm xúc đó cho những đứa trẻ nhỏ hơn mà chưa thể đọc. Đại học North Florida nói rằng khi cô ấy cảm thấy tức giận, hãy mời con bạn chọn một thẻ tình cảm để cho bạn biết mình thực sự cảm thấy gì. Sau đó, bạn có thể nói về lý do tại sao cô ấy cảm thấy cảm xúc và cách khắc phục tình huống.

Đừng có điên, đọc!

Trong khi đứa trẻ 5- 5-8 tuổi không thể hiểu ngay cảm xúc tức giận của mình, anh ấy sẽ dễ dàng nhận ra họ trong một trong những nhân vật yêu thích của mình. Các câu chuyện dễ đọc về sự tức giận có thể giúp con bạn nhìn thấy một nhân vật yêu thích đối phó với những cảm xúc giận dữ mà cậu ấy làm và học cách nhân vật xử lý nó. Những cuốn sách như "I Am So Angry, Tôi có thể hét lên" của Laura Fox và Chris Sabatino, hay "Mad is not Bad" của Michaelene Mundy có thể giúp con của bạn học những thủ thuật mới để đối phó với cơn giận của mình.