Các lợi ích sức khoẻ của Trà Xanh Trắng Collard là gì?

Xanh quả là một loại thực phẩm bổ dưỡng có nhiều lợi ích về sức khoẻ. Chúng bao gồm 60 phần trăm quả chín và 40 phần trăm rau sống tươi, lá xanh. Khi pha trộn với nhau, sự kết hợp giữa hoa quả và trái cây tạo thành thức uống chứa đầy vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá, chất xơ và protein. Rau bina là loại rau xanh phổ biến nhất được sử dụng để pha chế nước giải khát, ghi chú trang web Incredible Smoothie. Tuy nhiên, collard smoothies xanh đang trải qua sự gia tăng phổ biến vì lợi ích sức khỏe nhiều mà lá này chứa.

Độ kiềm của máu

Cỏ collard là thực phẩm kiềm. Bằng cách ăn những thực phẩm có tính kiềm, bạn có thể tăng mức độ pH của cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật và sự thoái hóa sớm, Victoria Boutenko của trang web Green For Life ghi nhận. Khi cơ thể có tính kiềm, bệnh tật sẽ khó tồn tại. Chlorophyll, cho màu xanh lá cây collard sâu, màu sắc phong phú của họ, là những gì làm cho họ một thực phẩm kiềm. Chlorophyll cũng giúp vết loét cơ thể lành lại, loại bỏ mùi cơ thể và cải thiện thị lực ở những người tiêu thụ nó thường xuyên.

Làm cho các loại rau xanh ngon hơn

Kết hợp rau xanh với trái cây làm collard xanh tươi ngon hơn, cho phép bạn có được nhiều lợi ích về dinh dưỡng từ việc uống nước trái cây collard xanh. Theo trang mạng của gia đình Raw, sẽ rất khó khăn cho hầu hết mọi người ăn một bó lá collard trong trạng thái thô của họ, đó là số tiền được đề nghị hàng ngày. Tuy nhiên, pha trộn các loại rau xanh với trái cây ngọt, chẳng hạn như chuối, lê và dứa che mặt vị đắng, vị đắng mà không ảnh hưởng đến dinh dưỡng.