Sản phẩm Nước ép cranberry nào tốt?

Quả nam việt quất thuộc về họ cây Ericaceae, bao gồm hơn 1, 300 loài thực vật khác nhau. Cranberries đã được sử dụng cho các nguồn dược liệu và chế độ ăn kiêng trong nhiều thế kỷ, và trang trại thương mại đầu tiên của cranberry được Henry Hall ở Massachusetts thành lập năm 1816. Nước ép nam việt quất là phương tiện phổ biến để tiêu thụ trái cây này, và trong khi thị trường cung cấp nhiều loại nước trái cây nam việt quất, thương hiệu tốt nhất là nhãn hiệu trái cây tươi và ít phụ gia.

Video trong ngày

Giá trị dinh dưỡng

Nước ép trái cây nam việt quất không chứa soda chứa một mảng khoáng chất, vitamin và axit béo. Phòng thí nghiệm Dữ liệu Dinh dưỡng của USDA cho biết nước ép nam việt quất có 9 khoáng chất, bao gồm canxi, magiê, kali, selenium, kẽm và phốt pho. Nước ép nam việt quất cũng chứa 15 vitamin, gồm vitamin C, thiamin, niacin, vitamin B6, B12 và vitamin A. Các thành phần khác trong nước ép nam việt quất bao gồm protein, carbohydrate, chất xơ và đường tự nhiên. Viện nghiên cứu Cranberry trích dẫn thông tin từ một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nông nghiệp và Hoá học Thực phẩm vào tháng 11 năm 2001, trong đó các nhà nghiên cứu đã tìm thấy trái cây nam việt quất chứa nhiều chất chống oxy hoá hơn 19 loại trái cây khác.

Nước ép trái cây cranette Cocktail

Nước ép nam việt quất là một hỗn hợp của cranberry và các loại nước trái cây khác cũng như đường hoặc chất làm ngọt nhân tạo. Mặc dù nước ép trái cây cranberry thường ngọt ngào hơn nước ép trái cây nam việt quất, loại nước giải khát này chỉ có 26 đến 33% nước trái cây nam việt quất, theo MedlinePlus. Do đường bổ sung và thiếu nước trái cây nam việt quất, cocktail có thể không lý tưởng cho những người tìm kiếm để nâng cao sức khỏe của họ.

Lợi ích sức khoẻ của cà chua

Nước ép trái cây nam việt quất đã được sử dụng cho rất nhiều bệnh về sức khoẻ, tuy nhiên, y học hiện đại vẫn chưa quyết định về những lợi ích sức khoẻ của mình. Một trong những loại thuốc được sử dụng rộng rãi nhất của nước ép cranberry là nhiễm trùng đường tiểu. Nghiên cứu ban đầu cho thấy đồ uống này có thể giúp ngăn ngừa UTI ở phụ nữ lớn tuổi hoặc phụ nữ mang thai; tuy nhiên, cần phải nghiên cứu thêm để xác định giá trị thật sự của nó đối với việc điều trị và phòng ngừa UTI.Những người đề nghị nước ép nam việt quất rằng nó có thể giúp tăng sản tuyến tiền liệt lành tính, ung thư, hội chứng mệt mỏi mãn tính, làm lành da và viêm màng phổi; tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để hỗ trợ các yêu cầu này.