Con người có thể làm gì đối với một đứa trẻ có bất an toàn?

Những đứa trẻ có tính khí nhút nhát, ức chế có khuynh hướng có sự không an tâm, bị đánh dấu bởi sự lúng túng và thu hồi xã hội. Trẻ em có tính khí này trở nên đặc biệt không an toàn trong những tình huống mới. Theo Trường Cao đẳng Tâm thần học Hoa Kỳ, cha mẹ nên đáp ứng bằng cách cung cấp một môi trường bảo vệ sự hiểu biết, nhất quán và thích hợp.

Video trong ngày

Chuẩn bị cho Tình huống mới

Biết rằng tình trạng không an toàn của con bạn có xu hướng xấu đi trong các tình huống mới sẽ giúp bạn đáp ứng một cách thông cảm, hiệu quả. Chuẩn bị con của bạn cho các tình huống mới bằng cách thảo luận trước, cho phép con bạn có cơ hội chia sẻ cảm xúc của mình. Giúp anh giải quyết vấn đề trước, và nếu thích hợp, hãy đóng vai anh ấy như thế nào anh ấy có thể đáp ứng. Theo nhà trị liệu chuyên nghiệp Denise Allen, trẻ em và thanh thiếu niên phản ứng tốt với các kỹ thuật quản lý căng thẳng như thư giãn cơ bắp.

Thiết lập Thói quen

Các quy trình giúp trẻ cảm thấy an toàn và thoải mái trong thời gian căng thẳng. Dạy con của bạn để hoàn thành nhiệm vụ theo thứ tự như vậy trước khi đi ngủ để gửi tín hiệu cho cơ thể của bạn rằng đó là thời gian để thư giãn và đi ngủ. Các buổi sáng vào buổi sáng đưa ra một điều gì đó không an toàn cho đứa trẻ tập trung, giúp cô tránh lo lắng và mất an ninh. Nếu bạn nhận ra con bạn trở nên không an toàn, hãy nhắc bé tập trung vào những thói quen thoải mái này.

Lắng nghe

Đôi khi một đứa trẻ không an toàn chỉ cần có một cái nhìn thông cảm. Một phụ huynh cảm thính thích hợp lắng nghe đứa trẻ và giúp anh ta gắn nhãn cảm xúc của mình. Nếu đứa trẻ đang hét lên rằng không muốn đi học, bạn có thể nói, "Tôi hiểu bạn sợ. Thật là một điều bình thường khi phải trải qua những kinh nghiệm mới". Gán nhãn cảm xúc của đứa trẻ sẽ giúp anh ta bình tĩnh lại và thảo luận về những lo lắng của anh ta một cách hợp lý. Giúp con bạn giải quyết vấn đề - giải quyết việc không an toàn, thay vì cho phép cậu tránh những việc khó khăn.