Sự Khác biệt giữa Tiêm B12 và Lấy Theo Lưỡi của bạn là gì?
Mục lục:
- Các nghiên cứu về vitamin B-12 dường như cho thấy bạn sẽ được hưởng lợi từ việc bổ sung vitamin B12 cho dù bạn uống nó dưới lưỡi hoặc tiêm chích. Một nghiên cứu năm 2003 trong "Tạp chí Dược lý Lâm sàng Anh" cho thấy hầu như không có sự khác biệt trong việc hấp thu vitamin B-12 khi dùng thuốc bổ dưới lưỡi và miệng. Tương tự như vậy, một bài đánh giá năm 2010 trong "Chuyên gia Ý kiến về Dược phẩm" đã kết luận rằng bổ sung vitamin B dưới da dưới lưỡi ít nhất là phù hợp để điều trị những thiếu sót ngay cả khi cơ thể không thể hấp thụ chúng hiệu quả bằng tiêm.
- Trong nhiều trường hợp, người ta thích bổ sung vitamin D dưới lưỡi dưới vào một mũi tiêm. Tiêm tiêm đòi hỏi bạn phải kê toa thuốc và chịu đau nhẹ liên quan đến phương pháp sinh con này. Lấy vitamin B-12 dưới lề đường đơn giản như đặt một viên thuốc hòa tan nhanh dưới lưỡi.Thuốc viên ngậm dưới lưỡi cũng có thể rẻ hơn dạng tiêm.
Uống vitamin B-12 có thể có một tác động đáng kể đến chức năng hàng ngày của cơ thể, bao gồm chức năng hệ thần kinh, sao chép DNA và điều chỉnh tâm trạng. Thiếu vitamin B-12 có thể xảy ra ở những người không ăn một số lượng đáng kể các loại thực phẩm có nguồn gốc động vật, chẳng hạn như thực phẩm thuần chay. Khả năng hấp thụ vitamin B-12 cũng giảm theo tuổi tác của bạn; Theo Viện Linus Pauling, có khoảng 10 đến 15 phần trăm người trên 60 tuổi bị thiếu vitamin B-12. Trong hầu hết các trường hợp, đường uống chính của vitamin B12 bổ sung ít ảnh hưởng đến hiệu quả của nó.
