Khi nào trẻ mới chuyển từ sữa nguyên chất sang 2 phần trăm?
Mục lục:
Cho dù bạn đang cho con bú sữa mẹ hay cho con bú bình, con của bạn có thể và nên bắt đầu uống sữa bò ngay sau lần sinh nhật đầu tiên của bé. Hầu hết phụ huynh bắt đầu bú sữa mẹ, vì trẻ cần thêm nhiều chất béo trong chế độ ăn. Sau đó, tuy nhiên, đã đến lúc trẻ mới biết đi chuyển sang sữa 2 phần trăm.
Video trong ngày
Sự thật về Milk
Hầu hết các trẻ mới biết đi đã sẵn sàng để chuyển sang sữa 2 phần trăm trong khoảng thời gian sinh nhật thứ hai của mình. Trước đó, trẻ mới biết đi nên uống sữa nguyên chất. Cho dù đó là sữa nguyên chất hay 2%, trẻ em dưới 5 tuổi nên hạn chế lượng thức ăn sữa lên đến 2 hoặc 3 ly - từ 16 đến 24 oz. - mỗi ngày, đề nghị Hệ thống Y tế Đại học Michigan.
Lợi ích ban đầu
Trong hai năm đầu tiên của cuộc đời bạn, bé cần nhiều chất béo; trên thực tế, chất béo lành mạnh nên chiếm khoảng một nửa lượng calo hàng ngày của con bạn trong thời gian đó, theo BabyCenter. Theo các chuyên gia về bác sĩ nhi khoa và chuyên gia chăm sóc cha mẹ William William trong một tạp chí "Nuôi dạy con", trẻ mới biết đi thường là những người ăn cắp vặt, uống sữa nguyên chất có thể giúp đảm bảo rằng con của bạn có lượng calo cần thiết trong ngày. Cả sữa nguyên chất và sữa 2 phần trăm cũng là những nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm canxi, vitamin A và phốt pho. Hầu hết sữa cũng được bổ sung vitamin D.
Mối quan tâm Sau đó
Sau lần sinh nhật thứ nhì của bé, hãy chuyển sang 2% sữa. Khoảng thời gian này, sự phát triển của con bạn bắt đầu chậm lại, và với nhu cầu của nó về lượng calo và chất béo dư thừa. Theo Sears, sữa hai phần trăm có cùng chất dinh dưỡng như sữa nguyên chất và thực sự chứa nhiều protein hơn mỗi khẩu phần, nhưng nó cung cấp ít chất béo no. Một khi trẻ mới sinh đã qua sinh nhật lần thứ hai, nguy cơ béo phì - bao gồm các động mạch bị tắc nghẽn và béo phì - lớn hơn những lợi ích ban đầu.
Những cân nhắc
Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hoặc có tiền sử bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch hoặc cholesterol cao, bác sĩ nhi khoa có thể đề nghị bạn bắt đầu uống 2% sữa trước 2 tuổi. một số trường hợp, bác sĩ nhi khoa có thể khuyên bạn bỏ toàn bộ sữa nguyên chất và bắt đầu cho con của bạn 2%. Tương tự, nếu con bạn có bất kỳ vấn đề về tăng trưởng nào, bác sĩ nhi khoa có thể khuyên bạn nên bám vào sữa nguyên chất lâu hơn một chút. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa về lịch sử sức khoẻ của con bạn để có những quyết định ăn kiêng tốt nhất.
