Khi nào tôi sẽ cảm thấy tốt hơn với B12?

Nếu bạn có một tình trạng làm giảm mức B12 của bạn, bạn có thể cần thay đổi chế độ ăn uống hoặc bổ sung. Trong một số trường hợp, thiếu sót nghiêm trọng gọi là tiêm B12. Thời gian để các triệu chứng của bạn cải thiện phụ thuộc vào mức độ bạn thiếu, cũng như điều kiện bạn dùng B12. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử thuốc bổ B12.

Video trong ngày

Khi mức B12 của bạn giảm xuống, bạn có thể cần bổ sung B12 để nâng chúng trở lại mức bình thường và giảm các triệu chứng của bạn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và sự thiếu hụt của bạn, bạn có thể cần liều cao để uống B12, hoặc phun xịt mũi nhanh hơn hoặc tiêm. HealthCentral. com báo cáo rằng các triệu chứng thiếu hụt có thể cải thiện trong vòng từ 2 đến 3 ngày sau khi tiêm vitamin B12. Xịt mũi cũng hoạt động nhanh hơn thuốc. Liều uống có thể mất nhiều thời gian, tùy thuộc vào nồng độ vitamin và tỷ lệ hấp thụ. Đối với những người có triệu chứng thiếu máu trầm trọng hơn, tiêm B12 có thể đi cùng với việc truyền máu, điều này có thể cần nhiều thời gian hơn để hồi phục.

Hiệu quả lâu dài

Đối với một số người, thiếu hụt B12 có thể được giải quyết theo thời gian bằng cách thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống. Đối với những người khác, tuy nhiên, tiêm thường xuyên hoặc bổ sung hàng ngày là cần thiết lâu dài để giữ các triệu chứng thiếu hụt. Theo HealthCentral, những người đòi hỏi phải tiêm thường xuyên sẽ nhận được chúng trong khoảng từ 1 đến 3 tháng.com. Một số người sử dụng xịt mũi với liều 500 mcg mỗi tuần, mặc dù liều lượng chính xác tùy thuộc vào nhu cầu cụ thể của bạn. Nhiều người khác có thể nhận được bằng cách bổ sung uống thường xuyên để duy trì mức độ trong máu của họ. Nói chuyện với bác sĩ về các chất bổ sung B12. Anh ta có thể cho bạn thời gian hồi phục dự kiến ​​dựa trên chẩn đoán và nhu cầu riêng của bạn.