Tàu ngầm Ý "Submarine" 5 phút Công thức Pinwheels của Đảng

Mục lục:

COOK
0 m> 05 m < Đơn giản chỉ cần trải các bánh tortillas nguyên hạt với hỗn hợp Neufchatel và giấm balsamic trắng. Sau đó, lớp trên thịt hữu cơ ham, arugula bé, hành đỏ, pepperoncini và oregano tươi, cuộn tất cả lên và cắt thành từng phần.
THÀNH PHẦN

DỊCH VỤ 10

1 ½ muỗng canh Giấm, Trắng Balsamic

10 oz Black Rau rừng không được bảo quản, Hữu cơ
3 chén Arugula Baby
1/2 củ hành đỏ trung bình
2/3 chén Pepperoncini
2 muỗng canh Oregano tươi
HƯỚNG DIRN
1 Trong một bát nhỏ, khuấy cùng Neufchatel và giấm cho đến khi kem; lan rộng khắp toàn bộ bề mặt của mỗi con tortilla. 2 Trên toàn bộ bề mặt của mỗi món với ham, arugula, hành tây, pepperoncini rút nước (vòng tiêu nóng) và oregano. (Lưu ý: Chỉ sử dụng tươi không khô, oregano.) 3 Cuộn chặt. Quấn chặt. Nhẹ trong tủ lạnh qua đêm, nếu muốn. 4 Tháo, cắt tỉa, và cắt ngang khoảng 5 miếng / tấm tortilla. 5 PC: Jackie Newgent
THÔNG TIN VỀ SỨC KH INFORMATIONE

Kích cỡ phục vụ: 3 pinwheels

11g Carbs

Chất béo bão hòa 2g
Cholesterol 26mg	8%
Natri 508mg
21%	Carbohydrate 11g
5%	Xơ ăn kiêng 2g
Đường 2g	Protein 8g
5%
* Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết lượng chất dinh dưỡng trong thức ăn góp phần vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2, 000 calo một ngày được sử dụng để tư vấn dinh dưỡng chung.
	BẠN C ALNG CÓ THỂ

RECIPES

RECIPES

10 bữa sáng có carb thấp sẽ làm bạn lên

16 bữa ăn vặt có thể ăn vào ban đêm

4-thành phần Bánh chuối chuối

Không Cook Sốt Chocolate Vegan Đen RECIPES